Дневник (Похудеть за четыре недели), автор ЮляВикторовна

Цель: похудеть за месяц на 4 кг
Посмотреть диету
ЮляВикторовна
04.04.2011
сижу уже несколько дней на этой диете. только вот иногда по вечерам пью б/а пиво 0,33. ай-я-яй! и это на ночь!!! вчера: просыпаюсь оч поздно. соответственно мой завтрак — в 12.30. на завтрак — мюсли и кукурузные хлопья с молоком. полтарелочки. первый обед — свити и кефирвторой обед — тушеные овощи с рисом и белым мясом курицы. ужин первый — салат из морковки, ложечка грибов тушеных, пару кусочков филе курицы. и блин два печенька!!! чтоб им))второй ужин — кофе с молокои и б/а пиво. очень калорийный ужин!!! сегодня:1)мюсли с молоком2)йогурт и яблоко3)рис с овощами4)йогурт и чай 5)две мандаринки
Написать комментарий
ЮляВикторовна
06.04.2011
сегодня: 1)йогурт 2)полпорции бульона, салат из редиски, пюре и котлета(((многовато.....3)салат из овощей и феты, с проросшей пшеницей заправлен оливковым, травками и бальзамическим уксусом (вкусняшка!)и тост 4) мандарика и чай с медом 5) суши и 100, капучино, коньяк 100грм. нет не диетический абсолютно день. вот блин. а чувство голода преследует целый день. безвольная я!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net