Дневник (Капустная диета), автор Nika65
Цель: Хочу похудеть к лету и еще заказала в журнале кофточку в обтяжку))
28.02.2011
Итак, мой начальный вес 62 килограмма.Хочу похудеть до 5О, а в идеале до 48.Сегодня ничего не ела вообще.Была ведущей на концерте и пришлось одевать блузку-корсет. Так что аппетита нет вообще.пила только зеленый чай и сок с трубочкой (2ОО мл). Через дня 4 взвешаюсь и посмотрю на результаты. Завтра начну есть салат с капустой: пол вилка капусты и одно яблоко на терке а весь день. До встречи=)Написать комментарий
01.03.2011
Утром не ела ничего. В обед приготовила где то 1/4 вилка капусты и яблоко. получился салат…Еще в городе купила 2 кислородных коктелей, но там совсем нет калорий. вечером доела этот салат и не сдержалась-съела творожную массу грамм 15О…весь день пью зеленый чай.пока не съела творожную массу, была очень голодна.сейчас уже нет))Думаю просидеть на капустной диете неделю, а если сброшу килограмм 5, то можно и две просидеть… Главное-не ждать, пока наступит голод.лучше обожраться капусты, чтобы больше не лезла.Потому что если чувствуешь голод, то можно легко сорваться.До завтра=)))Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий