Дневник (Гречневая диета), автор Lencha
Цель: просто хочу быть без лишнего веса...
01.09.2013
Мой вес 99,6 рост 175, и 25 лет… просто слон, обнять и плакать… сегодня вообще ничего в рот не лезет, пью кофе(курю)хотя я вообще этим не страдаю, но сегодня меня просто несёт, дипресия жуткая…Написать комментарий Комментариев (4)
,самой очень тяжело,а с вами второе дыхание открылось
02.09.2013
Проснулась, настрой нормальный… сегодня иду покупать весы.На завтрак гречка и кофе… Купила я весы, теперь хоть буду видеть и контролировать, ой-ой на весах 101,0кг(вчера писала вес двух\недельной давности), всё, первая цель :95кг…Написать комментарий Комментариев (4)
,где же её взять?
,надо почаще в зеркало голышом смотреться.....
В семье такого нет......
03.09.2013
Ура, ура! Сегодня весы показали -1кг.....))))вдохновляет…Написать комментарий Комментариев (3)
Ух ты!Умничка так держать!04.09.2013
Дневник веду тот самый, но плавно перехожу на кефирно-ябл.диету… мне надо жесткач, для рывка...)))), а там посмотрим… не лезет эта гречка ну никак… а кефир я люблю.Сегодня на весах-800г...))))))итого:99,2кг… уже радует, что нет страшной цыфры сто…Написать комментарий Комментариев (4)
05.09.2013
Сегодня ещё -500г, девчёнки уезжаю на выходные, явлюсь в воскресенье… постараюсь без срывов… Удачи всем!!!!)))))Написать комментарий Комментариев (2)
молодец, так держать
06.09.2013
Девчонки, с утра я ещё с вами, вес 98,4...)))это-300… тоже хорошо…вчера сьела куринной грудки грамм так 300, но не жалею…Написать комментарий Комментариев (5)
09.09.2013
Ой, ой, ой, вот это я дура, так хорошо уходил вес, а выходные ещё и в гостях дали о себе знать, вроде не много ела, а весы настроились против меня, просто полный пипец… без комментариев....99,6… я каюсь… Сегодня буду целый день на арбузе…Написать комментарий Комментариев (2)
10.09.2013
Ух… выдержала вчерашний арбузный день и имею -1,200гр… это радует, теперь вес 98,4…Написать комментарий Комментариев (6)
,но эфективно!!!
и хотим быть красотками11.09.2013
(-200г)98,2… тоже хорошо))))Вчера ела суп, курицу, арбуз.Написать комментарий Комментариев (2)
12.09.2013
(-100г)...98,1, чёто маловато… я вот думаю может на Протасова сесть, у меня знакомая очень хорошо похудела на ней, капец как заметно, но она молодец сидела строго, сбросила 15кг за 5недель… всё, настраиваюсь и я....))))))Написать комментарий Комментариев (9)
13.09.2013
Ура, ура(-500г)...97,6)))))давно такой цифры не видела… вчера был первый день на Протасова, вот и результат.Утром-пью йогурт и ем яйцо, обед-салат с капусты, и вечером опять йогурт…Написать комментарий
13.09.2013
Ура, ура(-500г)...97,6)))))давно такой цифры не видела… вчера был первый день на Протасова, вот и результат.Утром-пью йогурт и ем яйцо, обед-салат с капусты, и вечером опять йогурт…… в общем уже сбросила (-3,5кг))))…Написать комментарий Комментариев (6)
16.09.2013
Девчонки, я опять в эфире!!! На выходных была в отъезде, правда до сих пор ещё не дома)))короче, сегодня на весах у кумы я 97кг ровно… а это ещё -600г… честно, я рада, что вес по чуть-чуть уходит…Всем удачи!!! Отпишусь уже когда приеду домой.Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий