Дневник (Гречневая диета), автор Нюсиль

Добрый день. Сегодня начался мой первый день гречневой диеты. Гречка мне нравится и думаю я справлюсь. У меня лишние как минимум 10 кг, но пока моя главная цель распрощаться радикально с 8ю, а потом уже перейти на правильное питание и дальше держать курс на снижение.Прочитав множество информации о том что гречку нужно брать цельнозерновую, я все же ограничилась самой обычной из супермаркета, заварила по правилам.
Завтрак гречка и долька помидорки, перекус стакан кефира, обед гречка и долька помидорки, чуточка сверху срка тертоко, так щепотка. После чай с лимонным соком, и за день уже три стакана воды с имбирем и лимоном. Я очень сильно хочу похудеть, и дело не в слабой воле, а в постоянных срывах. Вот в пятницу в баню с подружками, они будут пить пиво- я нет, возьму вино, в субботу новоселье, и опять нужно преодолеть искушение и остаться верной гречке- и в эти дни мне особенно нужна ваша поддержка. А пока чай, вода, и ожидание завтрашнего отвеса.
Написать комментарий

… эх, выходные вернули мне так тяжело ушедшие 500 нрамм.По этому сегодня в понедельник у меня будет разгрузочный день, только кефир и все, а запаренная гречка с завтрашнего дня опять станет моим союзником.
Написать комментарий Комментариев (1)