Дневник (Гречневая диета), автор yasha
Цель: похудеть на 5 кг
13.08.2012
Утром зеленый чай. В обед проголодалась и наелась гречки, правда в отличие от первого сидения на ней, добавила каплю соевого соуса и растительного масла. Съела с удовольствием, может потому-что каши давно не ела. Единственное упущение весь кефир вчера выпила, пью теперь зеленый чай, что впрочем тоже хорошо. Буду ждать вечером мужа с кефиромНаписать комментарий
14.08.2012
Утро, обед гречка. Перекусы огурец, кефир, зеленый чай. Слопала 1 персик и немного винограда. Совсем от фруктов не могу отказаться. И немного позже погрешу арбузом. Страшный перевес ушел, надо бы теперь начинать худеть. Когда своим готовлю, давлюсь слюной, но ничего не пробую. Надеюсь я им там ничего не пересолила ))))Написать комментарий
15.08.2012
Утром зеленый чай, йогурт. ОБед гречка, кефир. В промежутке таки стащила из холодильника маленькую рыбную котлетку и огурчик-засранка. Пара скибок арбуза. Сейчас опять сижу топчу гречкуНаписать комментарий
25.08.2012
ничего не потеряла в весе. Но все-равно досижу выходные. Наверно сама виновата-нарушала, а может организму после скинутых 11 кг тяжело уже что-то отдавать. Присмотрела для себя следующую белково-овощную диету. С понедельника присяду на нее.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)