Дневник (Гречневая диета), автор Lrdi_cat

Сегодня у меня первый день диеты. Вчера на ночь залила гречку водой. Ну взяла на работу на две тарелки.Два яблока зеленых. Вот конечно минус люблю я кофе. Да и кефира как на зло 1% не было пришлось брать 2,5%. Ну впринцыпе неочень страшно. Ну в 11:00 была первая тарелочка гречки, запила кефиром и 1 яблоко. Голода не чувствую. Ну вобщем сьела второе яблоко. Гречку совершенно неохота есть. А вот кефира еще 1 чашку выпила. Немного голова побаливает но это от смены погоды восновном. Кофе выпила только утром днем пила чай зеленый. Ну я чай и кофе и так без сахара пью.
Написать комментарий

Сегодня 2 день диеты. — 800 гр. Так как вчера ушло только пол литра кефира сегодня я новый не покупала.Ну кушать не особо хочется и так как я сегодня работаю гречку я на работу не брала приеду домой тогда поем. Вчера я после шести не кушала воду только пила ну и где-то в пол десятого ушла спать. Сегодня настроение хорошее.Чувствую легкость. Вчера немного усталость чувствовала пока что все нормально. Выпила чашечку кефира. Ну правда позволила себе и чашечку кофе. Вот такое ощущение мне нравиться хочу посидеть на ней все 14 дней. Хорошо что никаких праздников не предвещается. А то мои знакомые вечно не надут мне посидеть на диетке. Оу я забыла вчера утром я еще выпила энергетик утром боялась что это даст отрицательный эфект но нечего обошлось. На работе нашлась гречка запарила (правда немного приварила) ну там на 1 тарелочку было нормик. Выпила чашку чая зеленого и кофе. Скоро иду домой. Завтра написать несмогу так что буду уже в понедельник
Написать комментарий

В общем не выдержала я в субботу подруги вытащили на пиво. А в воскресение было плохо и жуть хотелось кушать. Да и мама помогла сделала вареники мои любимые с капустой. В общем. В воскресение литр кефира тарелка макаронов с котлеткой, и 5 вареников. Также 1 энергетик. Ну в воскресение после пива свешивалась было 74,8 а вот сегодня стала на веса 75,2. +400 грамм. Ну сегодня я опять на диете. Рабочие будни мне в помощь. Гречку с собой взяла а вот кефир нужно будет выйти купить. Пока выпила чашку кофе, Пришла на работу сделала чай. Сегодня стараюсь строго придерживаться диеты только кефир и гречка =)) ну кофе и чай я не считаю.
Написать комментарий

Вес утром 74,500=)) Неплохо — 700 грамм. Правда вчера опят немного неудержалась и скушала вкуснейшую печеньку. Сегодня не смогла пока -что купить кефир. Сьела только гречка. Ну не скажу что я голодна но странно себя ощущаю. Кофе три чашки 2 чая. Утром была слабость. Вроде рано спать ложилась но все-же не выспалась. Ну нечего результат меня радует так что буду продолжать. А вчера мама приготовила вкусный борщик и жарила картошку и котлетки ах какие ароматы. Но я сдержалась. Правда слюнкой давилась. Нужно постараться. Тепло уже как никак. Ну я легко себя ощущаю. Надеюсь смогу сбросить нужное мне.Кефир так и не купила.
Написать комментарий

74кг. -500 грамм. Ну вчера вечером съела тарелку борща. Правда что-то мне после него мне стало нехорошо. Пошла мило пообщалась с туалетом. Сегодня купила два яблока литр кефира. Кашу не брала что-то мне она совершенно не лезит. Кушать конечно охота но гречку совершенно неохота. Съела два яблочка выпила кефир. две чашки кофе, 1 чай. Сотрудницы садистки. Сели обедать и мну звали (котлетки, голубцы, печеночный пирог бутербродики) блин запахи теперь по всему офису. А я кефирчик пью. Эх как жеж сейчас мой желудок мне устраивает фестивали. Вот думаю сделать себе салат с капусты. Может позже и сделаю.
Написать комментарий

опять я не выдержала вчера пицца и вино ну как же ж я могла отказаться от такого в итоге напилась сейчас плохо и +500 грамм. Ну сегодня я уже ем все что душе угодно так как мну плохо и тело требует. Завтра буду нормально гречка и кефир
Написать комментарий