Дневник (Гречневая диета), автор 4erni4ka
Цель: Похудеть на 10 кг и быть в хорошей форме
18.01.2012
Сегодня первый день диеты.Проснулась 7 00…Выпила здоровенную чашку чая без сахара и покушала гречки.Как-то не шло.Ела через силу.Но плохо то, что в 11 часов я зверски хотела кушать.Взвешиваться буду через три дня.Потому что это делать каждый день смысла нет!Написать комментарий
18.01.2012
Мои родные издеваются!!! Они приготовили столько вкусняшек(((Но я держалась! Сейчас очень болит голова, но я не знаю почему… Уже заготовила гречка на завтра и купила кефирчика.Я надеюсь, что продержусь две недели.Написать комментарий
18.01.2012
А угадайте что???..)))Ааааа -1кг!!! Ура)))Но на гречку смотреть не могу!!! Сегодня себя побаловала и съела апельсинку.О, Боже, как было вкусно.А ещё у меня изменились параметры: грудь -2см; талия -2см! бёдра -1см! Но это не за два дня, просто до диеты я не очень много кушала и занималась спортом! Вот так)))А так, я придерживаюсь графика… После 6-ти не ем!!!Написать комментарий
20.01.2012
Итак, я уже 73кг!!! Ещё -1кг)))Но я понимаю, что это не только жир, а и вода, но я рада!!! Сегодня выпила чай с чайной ложечкой сахара, не думаю, что это очень плохо…Написать комментарий
21.01.2012
Сантиметры уходят… Грудь, я буду за тобой скучать(((Ну, ничего, я уже 72,5кг)Хм, сестра картошку жарила! А мама поехала затариться! Накупила столько вкусного)Написать комментарий
Написать комментарий