Дневник (Гречневая диета), автор bella

Сегодня я еще пока не на диете. Я случайно наткнулась на этот сайт и решила, что я хочу и должна сесть на гречневую диету! Так как проштудировав многие сайты с диетами… она показалась мне наиболее эффективной и финансово доступной! Мне необходимо просто скинуть 10 килограммов(это по максимому) Ну а минимум не буду писать… мне нужен только максимальных результат за 20 дней! Потому что через 20 дней у меня будет судьбоностная встреча… при которой я буду выглядеть блестящей, стройной, глянцевой и шикарной женщиной! Я и так являюсь этой женщиной, но это скрывают лишние килограммы — с которыми я начну завтра борьбу))) не на жизнь, как говорится, а на смерть :)Сегодня после 18-00 я не буду кушать+выпью только один чай для похудения ( кстати я хочу употреблять его во время гречневой диеты-думаю хуже не будет)+ сделаю антицеллюлитные банки ( кстати, потрясающий эффект после 10 процедур-делаются в домашних условиях с антицеллюлитным маслом). Это то что я сделаю сегодня! Цель поставлена! Вперед… к 1-му дню! P.S. Хочу наверное отметить, что эти ежедневные взвешивания ( многие девочки пишут… похудела сегодня на 100гр… вчера +200 гр. и так далее) я не буду делать! Лучшие весы — это сантиметр! Я просто буду замерять себя через 5 дней… пусть 1 сантиметр, но эту уже немного визуальное достижение диеты! А не те граммы которые в организме! попила водички… вот тебе +100 грамм))) сходила в туалет — вот тебе минус 300 гр. БРЕД ЭТО ВЗВЕШИВАНИЕ! Запаслась сантиметром))))
Написать комментарий

Итак, сегодня 1-й день моей «борьбы с лишними килограммами»! Настроение очень хорошее и бодрое))) Гречка конечно без всяких приправ и соли не фонтан, но есть можно! За завтраком больше 2-х ложек не могла в себя впихнуть! Попила чай для похудения! На работе помимо этой гречки, я выпила 2 чашки кофе с сахарозаменителем +позволила себе 2 зеленых небольших яблока! Я думаю это не страшно! Яблоки они очень полезны! Кефир не пила как указано в диете… потому что терпеть его не могу(( Я лучше чайку попью чем кефир! Вчера как и обещала себе сделала 15-ти минутные процедуры целлюлитными банками и после 18-00 ( позволила себе только пол грейпфрута)и чай для похудения! Сейчас примерно 17-00 есть не хочется… недавно доела ту порцию гречки которую брала на работу! Теперь приду домой и только чай для похудения! + любимые антицеллюлитные банки)))Борьба прожолжается… начало пока мне нравится- все легко! ВПЕРЕД ко 2-му дню ;))
Написать комментарий

Сегодня 2-й день гречневой диеты! настроение отличное! Легкость в теле… Я заметила за собой если я что-то начинаю, то сорваться уже совесть не позволяет! Гречка уже кажется нормальной едой даже без всего :) Вчера после 18-00 я позволила себе скушать 2 груши и 1 яблоко! Но я думаю ничего страшного витаминчики нужны организму! Сегодня мне ужастно хотелось сладкого, поэтому я добавила в гречку сахарозаменитель! ( растворила его в горячей воде и добавила в гречку) получилось что именно этим я утолила желание к сладкому))))) Это тоже не страшно я думаю! + выпила в течении дня 2 чашки кофе тоже с сахарозаменителем+ съела 1 яблоко)) Фруктики… ня-ням люблю))) Да и это не страшно! Думаю они не повлияют на эту диету! Кефир не разу еще не пила… не хочу! Точнее его не любит мой организм! А побаловать фруктиками я думаю не вредно! Сейчас уже 17-00. Доела последнюю порцию гречки! На сегодняшний вечер думаю обойтись только чаем для похудения без фруктиков! + антицеллюлитные банки! Хочу начать крутить халахуп по 15 минут в день — пусть разбивает жирки на талии! Ну если не поленюсь завтра пораньше проснуться сделать зарядку! Силы есть… оптимизм присутствует! Пока все легко)))) ВПЕРЕД к 3-му дню!)))
Написать комментарий

3-й день)) Я собой горжусь! Я молодец! С утра мне ужасно захотелось кофе и я выпила его со сливками… но без сахара! + любимая гречка! Чай для похудения что-то поднадоел моему организму! Хотя всего 3-й день! )) Вчера кстати планировала не есть фруктики… но не смогла удержаться от одного яблочка!!! ням-ням)) Сегодня хотела с утра зарядку сделать, минутку подразмялась… а потом стало лень! Ух, и ленивая я! Все пока идет по плану! Хотела купить кефир на вечер сегодня… но очень уж хочется ряженки… мммм))) обажаю ее!!! Куплю и выпью стаканчик, как кисломолочный продукт она не хуже кефира(ненавижу его) и думаю не повредит в борьбе с лишними килограммами! А вообще я молодец! Хвалите девочки себя почаще — и вы с легкостью справитесь с любой диетой! И если ваш организм что-то просит то не отказывайте ему в удовольствии!!! Вот мой просит сегодня ряженку))) и я куплю ее хоть она и не указана в диете! Ну конечно если он просит «ВРЕДНЯТИНЫ!» — то переборите себя и замените на полезный продукт!… ВПЕРЕД к 4-му дню!!!
Написать комментарий Комментариев (1)

:((( я забросила свою диету!!! Так сложились обстоятельства — что я не смогла сидеть на гречневой диете ВООБЩЕ! И очень от этого мучает совесть! У меня теперь есть всего 10 дней! Это очень мало чтобы похудеть хотя бы на 5 кг. А мне так нужно к 14 декабря похудеть… Эх, соберу волю в кулак и снова в бой! сегодня первый день…
Написать комментарий Комментариев (2)

завтра у меня разгрузочный день. Я выбрала для себя зеленый чай с молоком! С воскресенья сожусь на гречку мою любимую))))) надо к весне форму поправить))
Написать комментарий