Дневник (Гречневая диета), автор CBETJLAHA
Цель: Похудеть на 15 кг за 2 недели
15.09.2011
Нет сегодня ничего не получилось!!! Ездила в гости!!! НО к завтрашнему дню все купила(гречку.кефир) Теперь прошу Господа.дай мне хоть немножко силы воли!!! ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА-ПЛОХИЕ!!!Написать комментарий Комментариев (1)
не унывайте если не сразу получится!
16.09.2011
Утро началасо стакана воды!!! Завтрак 9часов- строго взвешала 100гр. гречки и бокальчик кефира. Но видимо организм еще спал!!! К 11 часам стало срабатывать подсознание-что чтото не так! Пришлось зажевать яблоко-я их и не люблю!!! Но сьела и кажется с аппетитом!!! В обед я ела опять гречку и пила кефир-было очень грустно-я смотрела на холодильник и вспомнила.что там лежит малюсенький кусочек красной рыбки -гр.20.И яее доела!!! Вечером гречка -было очень охота мяска может и зажевала бы.но надо было готовить!!! Это было 18.00 А в 19.00 я машинально налила чайку и взяла один пластик шоколадки!!! Лягу спать позднее. Взвешиваться не стала.расстроилась.что Я ТАКАЯ БЕЗСИЛЬНАЯ БЕЗВОЛЬНАЯ!!!Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (2)