Дневник (Гречневая диета), автор olga1221
Цель: Похудеть на 5кг.
11.09.2011
Привет всем! Сегодня мой третий день диеты, если можно так назвать. Вчера у нас был день города. Признаюсь честно вчера я прервала диету. Мы вечером кушали роллы, ну и выпивали. Сегодня весь день пила только кефир и съела 3 яблока. С завтрашнего дня продолжаю гречневую диету. Написать комментарий
13.09.2011
Всем привет1 Вот она первая победа! Я похудела на 1,5 кг. Самочувствие отличное! Ем гречку, запиваю ее кефиром и ем яблоки штуки четыре за день. Пью чай без сахара, после 18-00 не ем но вчера не сдержалась и в 20-00 съела яблоко. Так как давно не ела сладкого, его уже и не хочется. Чувства голода даже не чувствую. Буду и дальше продолжать сидеть на этой диете. Гречку правда ем с соевым соусом.Написать комментарий
Написать комментарий