Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Ксения Валерьевна
Цель: Похудеть, как можно больше.
25.06.2014
11:50 — стакан кефира 200 мл, 12:10 — 1/2 яблока, потому-что очень кушать захотелось, яблоко помогло уталить голод.Написать комментарий
25.06.2014
15:51 — стакан кефира 200мл. Тяжеловато, но голод сильно не мучает, а просто хочется-хочется, чего-нибудь хочется, готовила мужу ужин чуть не сорвалась. Вообщем мотивации, ищу мотивации!!! 17:40 — 200 мл кефира, 18:10 1/2 яблока, не ужинаю пока, т.к ложусь спать поздно. Осталось ещё 100мл кефира, до 21:00 дотяну, а там уже поужинаю.Написать комментарий Комментариев (2)
25.06.2014
20:30 — стакан томатного сока 200 мл и кусочек черного бородинског, 21: 30 ещё одна такая же порция (т.к. было не в моготу, хлеб с голодухи оказался очень вкусным), 22:30 — остатки кефира 100мл. Всё наконецто этот день кончается, надеюсь ночью не съем весь холодильник и завтра переживу ещё один такой день, а там уже легче будет.Написать комментарий Комментариев (1)
я стобой уже 2 дня я пережила 400г ушло
26.06.2014
Второй день. Утром болел желудок, по этому позавтракала кусочком бородинского и 300мл кефира в 9:40. Минус 2 кг, понятно что это вода, но всё равно же приятно и уверенности прибовляет.Написать комментарий
26.06.2014
Ветка и Зима, спасибо за поддержку вам тоже удачи и терпения. Комментарии почемуто не пишутся по этому пишу в заметке.Написать комментарий
Написать комментарий