Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Shahnoza

Цель: 74 кг
Посмотреть диету
Shahnoza
31.10.2013
Привет

Завела дневник

Сегодня 3 день белковый
отварила себе курочки и бульена

Утром выпила чашку кефира и закусила кексом)

Первые 2 голодных дня прошли нормально

Думаю еще повторить на след. неделе.

Вес изночально был 83,2

Вчера после 2-х дней на кефире стал 81,2.

Кофе и томатны1й сок не пила, только кефир и черный хлеб.

Сегодня третий день и в меню варенная куринная грудка без соли и бульен от нее также без соли , но добавила свежего укропа.

Написать комментарий
Shahnoza
01.11.2013
ПриветБелковые дни проходят легко)Вчера взвесилась 80,2. ЗдоровоЖивот уходит и лицо худеет, чувствую себя прекрасно, легкость во всем теле)
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники