Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Natuli
Цель: Похудеть на 10 кг
04.11.2012
Закончился первый день, хочу заметить что днем все было хорошо и легко придерживаться, но вечером немного сорвалась, были в гостях и выпила чашку кофе с четвертинкой небольшого кусочка слоеного пирога с вишней, корю себя, но завтра постараюсь быть исправной, вес не измеряла.Написать комментарий
06.11.2012
Сегодня был 3 день моей диеты, начальная цифра на весах 80 кг в первый день диеты, сегодня с утра (3 день) минус 1 кг, взвешиваюсь по утрам, проходит все пока нормально, надеюсь завтра будет все хорошо, и опять белковый день, правда по калориям маловато — 880 калорий, но ничего держусь, много пью воды и зеленого чая.Написать комментарий
Написать комментарий