Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Екатерина33
Цель: Похудеть за месяц на 10 кг!!!
26.10.2012
Не могу взять себя в руки, но желание огромное.Уже и мёд купила и чай зелёный и даже сок томатный, кефир, хлеб чёрный.Ладно начну тоже с понедельника)))ОБЪЯЗАТЕЛЬНО!!!Написать комментарий Комментариев (5)
.Теперь та уж точно,если нет то я буду:жирная корова,толстуха слабохарактерная.Можешь тоже меня как нибудь назвать
.Не срывайся,потом жалко будет.Ладно буду от тебя отстовать на один день.Держись молодцом
31.10.2012
Ну всё хорошо, взяла себя в руки.Весь день продержалась, выпила 1 л кефира 1%, через час буду ужинать(кусочек хлеба+стакан томатного сока), а мысли были мерзкие, особенно с утра, хотелось сорваться.Сегодня лягу пораньше, ещё завтра денёк интерестный.Утром взвесилась 88 кг, при росте 168см-ЭТО УЖАСССС!!!))))))))))))Написать комментарий Комментариев (3)
Я держусь, но думаю уже про завтрашний бульончик01.11.2012
Сегодня прошёл второй день!!! Такой же как вчера.Чувствую себя нормально, жить буду.Написать комментарий
02.11.2012
У меня сегодня третий день!!! Уже совсем полегче, голода нет.Утром выпила стаканчик кофе без сахара с кусочком чёрного хлеба маленько сл.масла и 1/2ч.л мёда, на обед сварила куринный бульон, покрошила туда маленький кусочек варённой куринной грудки, съела с кусочком чёрного хлеба, а потом ложку горошка.На полдник зелёный чай размешала туда ложечку мёда.После этого ушла с собакой на занятия, сейчас вернулась время 21:00, ужинать не буду, даже не хочу и поздно, пью 0,5л обезжиренного кефира.Воду вообще не пью и не хочу совсем пить, но знаю, что надо, завтра постараюсь выпить 2л.Чувствую себя прекрасно.(на занятии постоянно поттягивала штаны)Написать комментарий
03.11.2012
Сегодня четвёртый день!!! Всё прошло на УРА по меню.Ничего сложного, главное начать.Написать комментарий
04.11.2012
Сегодня пятый день.Уторм 2 яблока, днём суп овощной, винегрет, кусочек чёрного хлеба, на полдник огурчик, на ужин винегрет, кусочек чёрного хлеба.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (3)