Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Claire30

Зимой похудела на низкокалорийных диетах и месяц Яичной диеты — с 124 кг до 91 кг (за 3 мес — 33 кг). За лето и кусочек осени набрала + месяц как бросила курить (до того как бросила вес был в пределах 98-99 кг).Так что начинаю новый этап похудения до нового года хочу весить 65 кг (в крайнем случае 70 кг). Рост 175 см.Взвесилась сегодня днем после еды, двух чашек кофе и вчерашнего ужина с коньяком, так что думаю где-то 2-3 кг быстро исчезнут. А вот дальше будет сложнее.Кстати, недавно ходила в тренажерный зал 3 недели почти — но странно в весе никаких изменений не было, диету особо не придерживалась, но жирное не ела.Все таки мне с начала нужно максимально сбросить вес (жир) на диетах, а потом корректировать недостатки фигуры. + боюсь, что придется после похудения делать операцию по подтяжке груди и удалению кожи на животе. Но это уже в следующем году и следующий этап.А сейчас начну со строгой диеты — нужно притормозить аппетит и уменьшить объем желудка. Помолясь начнем!!!P.S. Старт с завтрашнего дня P.S. На фото где-то 92 кг — 9.04.2012
Написать комментарий

Ну что же с началом диеты меня!С утра взвесилась — 103,5 кг — уже радует — значит еще есть запас жидкости, которому нужно выйти, ну а потом начнется процесс сжигания жиров.С утра выпила 2 чашки кофе с молоком без сахара, в обед кефирчик, на ужин тоже — пока держусь.
Написать комментарий

Продолжаем, вес 101,5 кг- сегодня отвес -2 кг — ну, в принципе, как и предполагала, ушла вода. Дальше будет сложнее. Сегодня — молоко, кефир, пару кусочков черного хлеба.А завтра командировка за границу — печально, что три дня с банкетами — но постараюсь держаться в рамках диеты, так как до дня рождения (20.11) очень хочется хорошо выглядеть.
Написать комментарий

Не знаю вес, но боюсь что сильно он не уменьшился, так как в Берлине в гостинице три раза в день шведский стол — для диеты это капут! Буду догонять по приезду домой в субботу.
Написать комментарий