Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор харди

Привет всем единомышленникам.
Решила худеть так как 11 класс-дело тонкое)
И танцевать хочется и платье красивое,а не чехол от парашюта((((
Мой рост 1,60...а вес 71 кг.Хочу сбросить 10(12)-15кг. за 20 дней...у меня запасов много)))так что должно все уйти)
Написать комментарий

Так как вчера я плотно поужинала… сегодня(1) день буду гонять зелёные чаи… а завтра может уже и кефирчик попью… Энтузиазма -хоть отбавляй.Сегодня надо обязательно позаниматься фитнесом(пресс верхний и нижний по 50 раз в день, отжимания 20 раз.и грудь покачаю)… Ну, что ж начнём!)
Написать комментарий

Сегодня 2 день… жива и здорова)))За первый день съела 2 кусочка чёрного хлеба и пол стакана кефира… ну и 2 листика зелёной капусты)(она жиро-сжигающая).Постоянно пью чай, кружки 4 выпила за день.Сегодня съела 2 кусочка чёрного хлеба и пол стакана кефира.Пью чай… завтра у меня белковый день… Честно говоря, я сижу дома и никуда на эти выходные не пошла, думала будет сложно… но вроде норм пока что.Не могу сказать, что умираю с голоду =)Есть вообще не хочется… налила стакан кефира… выпила только половину и то с трудом… не любою кефир, а 0% кефир тем более.Так хочется быть стройной))))))))))))))))))… И кстати совсем не сложно...(я думала будет хуже)… Ну что ж 2 дня позади… осталось 18)))Худейте… как обидно это б не звучало… но сидеть дома и чревоугождаться это плохо… намного лучше быть красивой и стройной, чем сидеть дома и жрать, жрать, жрать Время пройдёт, вам захочеть замуж, детей, отношений, на море, в клуб.на свадьбу… а что вы скажете… я толстая я не пойду… что б не пугать людей… Тяжело не жрать, но ещё хуже ненавидеть себя… кому вы нужны и кому вы можете нравиться… есл самый близкий и знающий человек,-вы,-себя ненавидете
Написать комментарий Комментариев (1)