Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор lenysik-kisa
Цель: похудеть за20 дней на 12 кг
12.03.2011
вчера был первый день как я решила сбросить вес, весь день чесно пропила кефир ушло 800 мл. в конце дня стакан томатного сока и кусок черного хлеба все прошло лучше чем ожидалось-вынесла стойко без проблем(только пришлось яблоко полизать -не люблю послевкусие кефира)Написать комментарий
13.03.2011
вчера день прошол по плану -стойко ))даже вечером в гостях отказалась от всего(слюньки текли), правдо выпила пол стакана томатного сока((-легла спатьНаписать комментарий
13.03.2011
сегодня можно сказать организм ликовал(от кефира)в обед покушала(заболел желудок как после переедания(за2 дня сам себя съел))) вечер закончила кефиром(бррр)наверное кефир пить после (наврятли буду)ложусь спать)))Написать комментарий
14.03.2011
сегодня день прошел на позитиве -2кг800г(первое мое достижение )пока все нравиться, все устраивает(на данном этапе)по ужинала позанималась с детьми иду спать (надо воды попить-стала употреблять мне кажеться больше жидкости)ложусь спать. ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!!!)))))Написать комментарий
22.03.2011
, привет, привет! я еще с вами-не писала потому что все идет по плану только немного добавила картошкит.к. я очень люблю ее и боюсь что после 20 дней я могу и переборщить, поэтому ложка картошки на обед.вес снижается по чуть-чуть (заметно на лицо и по животу в районе желудка )один раз только хотелось дико есть но я стойко перенесла)) ну вот такие дела )) не теряюсь(после работы иногда не хочется садиться за ком)потому не каждый день пишу.(пока, пока).Написать комментарий Комментариев (3)
,а как потом с весом он меньше уходит?Спасибо.
.Я понимаю что ожирела до нельзя, но еще связываю ожирение с физиологией т.е.клим.думаю,что скоро (девушкой стану)мне48.
Но в приципе не плохо что вес медленно уходит с кожей будет меньше проблем Надеюсь.Спасибо за ответ!
03.10.2011
всем привет ну вот решила поделиться своим эксперементомю просидев на диете 1.5 недели я ее бросила соблюдать только чай пила без сахара ну и сладостей по минимуму.за это время я набрала 4кг(приблезительно)-скинув за 1.5 нед 8кг, а за неделю чая с сахаром 1 кг.так что мин сахара.дерзайте -похудеть это реально.опять сяду на эту деету, но теперь просижу все20 дней успехов всем!!! худейте и будьте красивыми))))Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)