Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор NastyaMir

Привет, зовут меня Настя, мне 13 лет, я хочу похудеть на 30 кг за 3 месяца(за каникулы).С самого детства полная.Конечно же многие скажут, что в 13 лет ещё маленькая, куда тебе худеть, ещё вырастишь, вытянешься, будешь худенькой… Но… Моя семья по маминой линии, все полные, кто брался за себя, и худел, те теперь соответственно худенькие, а те кто не худел так и остались полными.И пошла, как вы уже наверно поняли, в маму.Так вот… когда моя мама училась в 5 классе у неё было ожирение 3 степени, увидев себя на фотографии(последний день 5-го класса)она ужаснулась, и чуть в обморок не упала, тогда крепко решила взяться за себя, и похудеть за лето.Работала над собой много(может кто сейчас вспомнит, в то время многие ходили на Хоккей не траве)так вот с помощью него и похудела, особо диету не держала, да и какие диеты в то время??? Просто старалась много не есть, тем более на ночь.Придя на 1 сентября (6 класс)её в прямом смысле этого слова, не узнали.Она ОЧЕНЬ сильно похудела, даже более чем 30 кг.Вот и я беру с неё пример, не знаю кому то покажется что я делаю не правильно, но во всяком случае надо работать над собой.Очень много раз старалась худеть, но не получалось, уже отчаялась и думала не ужели так и буду всю жизнь полной???:(Но как то раз изменения начались проявляться, стала более жёстко выполнять работу над собой, каждый день фотографируюсь, и действительно чудеса, бока, ноги, живот, потихоньку уходят!!! Моя цель похудеть на 30 кг за 3 мес.Я верю у меня получится!!!Желаю и вам, успехов в работе над собой:*
Написать комментарий Комментариев (6)