Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор madametaty
Цель: Похудеть на 15 кг за 2 недели
14.06.2012
-500 гр. Чувствую себя хорошо. Пью кефир. Есть пока не хочется!!! Держусь.Написать комментарий Комментариев (3)
15.06.2012
3й день. -500гр. Уже 1 кг долой! Вчера вечером есть хотелось ужасно… еле сдержалась. Сегодня будет легче.Написать комментарий Комментариев (1)
16.06.2012
4й день диеты. Я держусь. Чувство голода практически отсутствует. Ем вареную курицу и зелёный горошек. Пью зеленый чай. Жду понедельника чтобы взвесится(т.к. весы только на работе).Написать комментарий
17.06.2012
5й день. Овощной. Натушила себе кучу овощей с томатной пастой. МММММММММММММ… вкуснятина и можно съесть побольше до сыта.Сегодня утром уже заметно что силует начинает выравниваться. Жду завтрашнего утра чтоб взвеситься. Написать комментарий
18.06.2012
6й день. Взвесилась блин. -500 за два дня!!! Я думала больше. Ну никак мой организм не хочет отдавать то что накопил.!!! Безобразие!Написать комментарий Комментариев (5)
Итого за неделю не более 700 - все что свыше этого значения - это лишняя вода или даже мышечная масса
18.06.2012
Вообще есть не хочется… странно. И пить не хочется. Завтра белковые дни.Написать комментарий
19.06.2012
7й день еще -500!!! я малюсенькими шагами уменьшаюсь. Уже заметно. Самое главное -не голодно. Написать комментарий
20.06.2012
8й день!!! -1 кг. Ура!!! Продолжаю дальше. За неделю на 3,5 кг!!!Написать комментарий Комментариев (12)
Я тоже хочу 67,5!!!
Ну вот... А я то думала ты младше - лет так эдак 23 !!! Не говори никому сколько тебе лет - отвечай скромненько "надцать" ;)
21.06.2012
сегодня привес +500 :(. ну ничего… начались овощные дни. Главное держаться!Написать комментарий Комментариев (5)
22.06.2012
опять привес +1 блин. Обидно(((( Вроде ничего лишнего не позволяла(грешу на лечо, оно уж больно соленое было). За рабочий день этот привес пропадет конечно, но все равно обидно!Написать комментарий
25.06.2012
13 й день. Еще не сорвалась. Только вес встал и не хочет двигаться! Обидно.Написать комментарий
26.06.2012
14й день. Ура! опять отвес -500. Таким образом, за 2 недели -4 кг.Почти половина мечты.!Написать комментарий Комментариев (3)
27.06.2012
15й день. -500. Вес пошел вниз опять. Ура! Сегодня на обед запеченая курочка, ням ням, а то овощи уже надоели. Написать комментарий Комментариев (2)
28.06.2012
16й день. Привеса нет, отвеса тоже. 66,5 кг! Уже так привыкла к раздельному питанию, что наверно так буду потом продолжать. Написать комментарий
29.06.2012
17й день.+500. Опять привес. А все 2 сосиски… так захотелось вечером… все они виноваты.Написать комментарий
02.07.2012
20 день. Всё. -5 кг! Я молодец! Завтра последний день.Написать комментарий Комментариев (1)
28.08.2012
всё! с завтрашнего дня сделаю еще 20дневный заход! Хочу похудеть до 60кг!Написать комментарий
29.08.2012
1й день голодный. Пью пока кофе. В обед кефир начну. Надо 5 кг потерять!!!Написать комментарий Комментариев (2)
30.08.2012
2й день. Отвеса нет.( Я целый день вчера держалась, только сока томат выпила не стакан а почти 700 гр. Вот поэтому наверно отвеса и нет. Но кефир в этот раз что то не лезет вообще.(((((((((((а вообще сегодня уже и есть не хочется. Это плюс.Написать комментарий
31.08.2012
3й день. Белковый. Отвес -500 гр. На обед буду есть вареные куриные ножки и салат из капусты. Есть не хочется. Это хорошо!Написать комментарий
Написать комментарий