Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор наталка-полтавка
Цель: Похудеть до 68 кг.
12.05.2012
Второй день. Самый трудный (для меня). Вчера за день — 1л кефира 1%, кусочек бородинского хлеба и стакан томатного сока, 5 стаканов воды.Сегодня все тоже самое, правда с утра выпила стакан черного чая без ничего. Думаю это можно. Сейчас переоденусь и пойду чуток позанимаюсь. Да, забыла, вес сегодня -1 кг, т.е. 73 кг. Ну это у всех так после первого дня. А настроение все равно улучшилось :-)…Спустя 1.5 часа. Я это сделала — позанималась целый час! Для меня это достижение!!!Написать комментарий Комментариев (3)
Мне бы так со спортом. Для меня проще траву на даче рвать часа 2-3. .. Только дача у кумы и там к физ нагрузкам обязательно идут пиво и шашлыки
14.05.2012
Привет всем девочки! У меня 4 день. Завтра овощи. Заметила одну странность своего организма — когда у меня мясной день мне охота то мандарин, то огурец; а когда овощной — на мясцо тянет! Вот и борюсь все время :-)))) Вес сегодня 72,5 кг. Не очень много ушло, но надежда умирает последней! Состояние отличное, в теле ощущается легкость. Вчера на одном дыхании убралась в квартире и помыла полы. Написать комментарий
19.05.2012
Силы воли у меня в этот раз чего-то не хватает… Третий день себе позволяю чего-нить запрещенного… Правда немножко, но это уже нарушение… Хочу постараться до конца все-таки больше не нарушать… Вес пока стоит на 72 кг. :-(Написать комментарий
28.05.2012
Привет! Давно я не объявлялась. Просто писать было не о чем. Вес долго стоял на 72 кг. Ну очень долго, а потом раз и до 70 кг ушел. Ничего не понимаю. Вот пока и держится на 70. Осталось три дня. Думаю, что уже не будет изменений. До достигнутого не дошла…Хотя влезла в пиджачок, который давно похоронила :-))))Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (3)