Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Nies
Цель: Влезть в любимые шмотки купленные прошлым летом!За месяц!
03.05.2012
Сегодня первый день диеты, я на кефире.Решила сделать 1 кефирный день, чтобы не сорваться.После каждой 4-х дневки буду повторять кефирные дни.Утром выпила стакан кефирчика… вполне себя отлично чувствую.На обед слопаю стакан кефира и подсушенный диетический хлеб-кусочек, на ужин кефир и всё, на сегодня моя «нямалка» захлопнется))Стараюсь пить больше воды, на тощак выпиваю 1-1.5 стакана и в течении дня как получается.Написать комментарий
03.05.2012
Сегодня первый день диеты, я на кефире.Решила сделать 1 кефирный день, чтобы не сорваться.После каждой 4-х дневки буду повторять кефирные дни.Утром выпила стакан кефирчика… вполне себя отлично чувствую.На обед слопаю стакан кефира и подсушенный диетический хлеб кусочек, на ужин кефир и всё на сегодня моя «нямалка» захлопнется))Стараюсь пить больше воды, на тощак выпиваю 1-1.5 стакана и в течении дня как получается.Написать комментарий
Написать комментарий