Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор КАТЕРИНА45
Цель: 15 кило за 35 дней
29.04.2012
-1 кг.нормальносегодня 1 груша кефирмуж делает шашлык если привес будет то продлю кефирный день и завтра.Написать комментарий
30.04.2012
и так после шашлыков +400 гр.продолжаем разгрузочный день а завтра белковый.сегодня почти не нарушила кефир чай 1 столовая ложка лечо 2 кусочка хлеба.завтра взвешусь.и самое главное баня была с утра.Написать комментарий
завтра взвешусь
отстранения от диеты нет.
радует
Написать комментарий