Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор <Малая>
Цель: Похудеть до ~57 кг.
28.04.2012
Сегодня второй день! Утром немного кружилась голова, но потом все норм было) Единственное, завтра придется еще 1 голодный день сделать, кафешка как всегда не вовремя(( Но надеюсь салатик и 1 коктейль особо картину не испортят)Сегодня продолжу пить кефирчик.Весов нет, грущу… надо в спорт зал идти..) дома так лень упражняться)Написать комментарий
29.04.2012
От диеты отклонилась, и не знаю буду ли ей следовать, настрой весь куда-то делся, кушаю яблочки, утром была тертая с яблоком морковка и 1 бананчик...)Лишнего(жирного сладкого мучного) ничего себе не позволяю)Днем тренировка в зале помогла закрепить результат, на весах 62, радует^^Написать комментарий
30.04.2012
Завтрак( 9 утра ): 1чашка чая без сахара(не могу кофе без сахара пить), 1 кусочек чёрного хлеба, 1/2 ч. л. сливочного масла, 1/2 ч. л. мёда.Через часик яблочко скушала) Замеры вечером снимать буду) с утра не интересно)Написать комментарий
Написать комментарий