Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор ОльКаЯ
Цель: хочу весить 50,сейчас 60
04.04.2012
кушать хочется, но сразу в голове " что ты хочешь больше набить свою утробу или потрясно выглядеть", результать отличный! Попила кефирчика, вроде всё норм, посмотрим что будет дальше…Написать комментарий Комментариев (2)
05.04.2012
Сегодня у меня День Рождения и второй день, голодный так сказать! Ох и испытание! Но я буду очень стараться! Сейчас фитнес, а дальше видно будет… Но что самое удивительное на весах минус 1 кг! Я очень удивленна!Написать комментарий Комментариев (3)
05.04.2012
кушать хочется меньше чем с утра и это радует, даже в желудке родимом не сосёт! Попила кефирчика, бодрячок! Как будет дальше… Держусь, хочу весить 50, значит надо терпеть!Написать комментарий Комментариев (3)
06.04.2012
Сегодня третий день! Урааа!!! Я вчера смогла удержаться и не кушала тортик! Это очень-очень радует, моя совесть чиста! Сегодня утром встала попила кофе, на кусочек хлебца намазала маслица с мёдом… ммм… оказывается-это такая вкуснотища! сейчас пойду пресс качну, да так некоторые упрожнения поделаю! Написать комментарий Комментариев (4)
а так хотелось!
07.04.2012
Сегодня четвёртый день! Всё идёт по плану, я держусь! На весы встану в 10 день, хотя очень хочется прям сейчас! Покушала рыбки с горошкем. Запила бульончиком, я голода не чувствую совсем!Написать комментарий
07.04.2012
Я всё же не выдержала и взвесилась 56,5!!! Радости моей нет придела! Сестрёнка говорит " ещё не много и прсвечиваться буду"… Ещё 5,5 кг… Написать комментарий Комментариев (2)
08.04.2012
Сегодня пятый день…. Каюсь вчера я выпила бутылочку пива и заела его фисташками… приезжала подруга с которой мы не виделись почти два года, так что сегодня завтрак и обед я заменю бутылочкой био-баланса. Надеюсь очень, что вчерашняя моя слабость не повлияет сильно на мою диету…Написать комментарий
08.04.2012
сегодня на ужин я готовила рагу из грибов, капусты, сельдерея, налила немного масла и чуточку томата. Оказалось очень вкусно и сельдерей очень полезен! Вес ровно 56Написать комментарий Комментариев (1)
09.04.2012
Приветик всем кто со мной! Сегодня проснулась с утра по раньше, солнышко светит, настроение суперское! скушала апельсинки, сварила обед. накидала разных овощей, но совсем без масла не могу налила таки оливкового не много! Написать комментарий Комментариев (1)
10.04.2012
Уф… Ну вот уже и седьмой день! Вес встал на месте, я конечно понимаю, что это нормально, но так хочется чтоб он поскорее уже ушёл! Сегодня на обед пока не придумала что приготовлю… Девочки поделитесь рецептиками вкусными и полезными, буду осень-осень благодарна!Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (4)