Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Elenija
Цель: Через 2 недели хочу похудеть на 8 кг
28.03.2012
Ну вот сегодня второй день. вчера обошлось без срывов. Даже есть совсем не хотелось. Главное настрой. Ну и результат -1 кг. Буду продолжать дальше. Сегодня только 1 стакан кефирчика выпила. Пока есть не хочется.Написать комментарий
29.03.2012
Третий день. Отвеса нет. Утром выпила чашку чая и кусочек черного хлеба с маслом и медом. Ночью очень хотелось есть, утром аж желудок болел. ну ничего голодные дни закончились так что теперь я думаю легче будет.Девчонки а кто знает как критические дни влияют на потерю веса. Мне кажется из-за этого у меня и отвеса сегодня не было.Сегодня первый день критических дней!:(((( Вечером поела яичко и кусочек куриной грудки. 1 стакан кефира обезжиренного. Такое ощущение что я объелась. очень сытная диетка, за день ни разу не было чувства голода.Написать комментарий Комментариев (2)
30.03.2012
Четвертый день. Отвес -1,5 кг. Я счастлива. Объемы тоже уменьшаются. С начала диеты всего-2,5 кг. наверное это жидкость все еще уходит, но все равно так приятно, когда на весах цифры уменьшаются. надеюсь так будет и дальше!!! Написать комментарий
31.03.2012
Пятый день. Овощной. Съела пол мандаринки больше пока не лезет. Посмотрим какой эффект от овощных дней.Написать комментарий
02.04.2012
Всем привет! Ну вот овощные дни прошли. Отвеса нет, но радует что и плюса нет, так как честно признаюсь немного нарушала. Но ведь это выходные наверное мало у кого получилось не нарушить. Ну ничего сейчас снова белковые дни. У меня будет рыбный!!! Всем удачки!Написать комментарий Комментариев (2)
Всем удачи!!!
03.04.2012
Второй белковый день. Отвес -500 гр.Продолжаю сегодня кушать рыбку. Ням ням ням!!!Написать комментарий
04.04.2012
Девятый день диеты. Овощной. Что то вес мой уходит очень медленно, но зато заметно ушли объемы, хоть это радует. Но хочется чтобы и на весах цифры становились меньше.Написать комментарий Комментариев (2)
05.04.2012
Сегодня десятый день!!! Продолжаю есть овощи! На весах -500 гр. Надеюсь завтра будет еще -. А то у меня день минус, день на месте стоит.Всем удачи девочки!Написать комментарий Комментариев (3)
Хотелось бы побольше, но он почему то особо не спешит от меня уходить.
06.04.2012
День одиннадцатый! Я в шоке! У меня сегодня +900гр. это после овощных дней то… Видимо мой вес очень сопротивляется и ни как не хочет со мной расставаться. Но я упорная и буду продолжать дальше. Удачи мне и терпенья! Я знаю что все получится!!! Сегодня на завтрак кофе с корицей и кусочек хлеба с маслом и медом, в обед покушаю рыбного супчика, а на ужин кусочек тушеной рыбки и 1 яйцоНаписать комментарий Комментариев (3)
07.04.2012
Привет всем! Ну сегодня вроде минус хоть и не большой но все же. Правда я пол ночи не спала( ребенку все не спалось) опять проснулась вся отекшая. Объемы не меняются уже который день!Написать комментарий Комментариев (1)
09.04.2012
Ну вот вчера не выдержала и съела в овощной день немного колбасы и пельменей… Думала сегодня будет на весах кошмар! Оказалось еще и небольшой минус получился. Сегодня еще один овощной день. А завтра сяду на кефирчик, может побыстрее пойдет.Написать комментарий
10.04.2012
Всем привет! Сегодня у меня голодный день! Решила посидеть на кефирчике сегодня, а то вес стоит и ни куда не уходит. Правда сегодня объемы еще минус по 1 см. Так что моя борьба продолжается!Написать комментарий
12.04.2012
Привет всем! После кефирчика минус. Вообщем у меня опять 67 кг. Вес дальше не двигается. Что делать даже кефир не помог. До пасхи еще досижу на этой диете, а после пасхи начну сначала с вами веселее.Вообщем за 16 дней у меня минус всего 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см. Визуально конечно результат виден, но я думала что и вес как-то поменьше станет. Оставшиеся 3 дня буду дни чередовать через один день. Сегодня белковый денек! Написать комментарий Комментариев (3)
13.04.2012
Ура девчонки! У меня минус 1 кг!!! Мой вес 66 кг.Видимо все таки кефирный денек помог, сдвинул мой вес. Вчера был белковый день, сегодня сделаю овощной.Объемы тоже уменьшились еще по сантиметру. Вообщем сегодня я просто счастлива!!! Сегодня буду кушать на завтрак кофе, в обед супчик овощной, а на ужин капустку потушу.Написать комментарий Комментариев (5)
Написать комментарий Комментариев (3)