Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Алллллллёна
Цель: Похудеть до 50 кг,Хочу обновить гардероб на лето!
22.03.2012
Вот поужинала том.соком и хлебом бородинским:))) Ничего так наелась:))) Завтра ещё голодный день, я выдержу, я смогу!!!Написать комментарий
23.03.2012
Ну вот второй голодный день, ничего так:) Выпила утром травяного чая, пусть почистит немного. А так кефир. Вчера вечером правда слопала 2 мандарина:((((Написать комментарий Комментариев (3)
23.03.2012
Девочки, мы сильные и скоро станем супер красивыми!!! Главное выдержать! Только бы дома ещё не готовить кушать, все просят что-нибудь вкусненькое, а на кухне от запахов хоть противогаз одевай:)))) Надо на время диеты уходить в добровольную ссылку:)))Вчера готовила макароны с тушёнкой, аж слюной вся истекла, никогда не думала что я их захочу, раньше не очень любила:))Написать комментарий
23.03.2012
Я вот что думаю, чем точнее исполняется диета, тем быстрее уходит вес и самочувствие нормальное.А если нарушения, даже в сторонуЧменьше чем надо съела или вообще не ела, кажется что чем меньше съешь, тем быстрее похудеешь, а выходит наоборот или вес просто останавливается или со здоровьем проблемы. Вообщем надо есть как предложено в диете, ведь не зря же их расчитывали и подбирали, главное выбрать провильную.Написать комментарий
24.03.2012
Я разболелась, лежу с температурой:((( Но диета идёт нормально, сегодня белковый день, наедаюсь вполне довольна.Вот только с физ.нагрузками придется на время завязать, но думаю это не надолго.Написать комментарий Комментариев (2)
25.03.2012
Спасибо девочки за поддержку!!! Сегодня даже скорую вызывала, думала воспаление лёгких, но ничего не нашли, так что буду жить:))) А есть и так не хочется, пью морс, чай с лимоном. Написать комментарий Комментариев (1)
26.03.2012
Всем привет!!! Я снова с вами:))) сегодня встала на весы 60.6 минус 2.4 Мало, но сбрасываю на то что болела и пила очень много.Сегодня ещё не хочется есть ничего, завтра овощной день сделаю.Написать комментарий Комментариев (3)
27.03.2012
6 День. Сегодня овощной.Утром дома были только апельсины, съела одну дольку, что-то мне не пошло, не могу с утра так.Завтра яблочко печёное буду есть. Покушала варёную свеклу, добавила чуточку чесночка. На обед суп было некогда варить, покушала тушенную капусту с хлебушком.Часика через два ещё две ложечки съела. Правда ещё не ужинала, что-то не хочется.Если захочу съем помидорку и огурчик, ложусь поздно, встаю в разное время поэтому режима не получается, а так мне всё нравится:))))Написать комментарий Комментариев (2)
28.03.2012
Ну вот день 7. Всё хорошо, не голодаю, самочувствие отличное, настроение тоже:)))) Кушала утром печённое яблоко, вкусно:))) Капусту тушённую с хлебушком, салатик огурчики, помидорки, лучок, заправила немного сметаной. Пол чашечки кефира. Овощные дни вообще супер!Написать комментарий
29.03.2012
Ой, девочки, Я сегодня всё перепутала:)))) У меня по плану белковый день, позавтракала как надо, а вот обед и ужин у меня из овощного дня:)))))) Что-то заклинило!Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (2)