Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Светика
Цель: Похудеть на 7 кг
04.03.2012
Прошли два белковых дня. -200гр. Должно было быть 1 кг, но был праздник. Немного отошла, хотя вовремя выгнала себя из-за стола. Сегодня 1 овощной день. С подругой сидим на диете вместе. Я ночевала у нее, поэтому завтрак готовили общий. Сделали салат из 2 груш, 1 яблока, немного грецких орехов, заправили ложкой меда (на двоих). Вкусно. На обед салат (только для себя): 2 помидорки, 0,5 перца, укроп, петрушка, лук зеленый; хлеб. При этом пью воду 2 литра. Сейчас вечер, нестерпимого голода нет. Уже знаю, что утром вес будет меньше. Написать комментарий
Написать комментарий