Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Светика

Цель: Похудеть на 7 кг
Посмотреть диету
Светика
02.03.2012
Решила сесть на эту диету. Сегодня третий день. Первые два дня прошли тяжело. Очень хотелось кушать. Потеряла где-то 1-2 кг. Не было весов с самого первого дня. Сегодня белковый первый день. Ужин поменяла с завтраком. Ела рыбу (отказалась от мяса уже 2 месяца). Утром вес был 55,2 кг. Через два дня еще взвешусь. Завтра будет тяжело. У нас праздник, все будут есть сладкое, а я рыбу, которую не очень люблю. Но посмотрим результаты в воскресенье.
Написать комментарий
Светика
04.03.2012
Прошли два белковых дня. -200гр. Должно было быть 1 кг, но был праздник. Немного отошла, хотя вовремя выгнала себя из-за стола. Сегодня 1 овощной день. С подругой сидим на диете вместе. Я ночевала у нее, поэтому завтрак готовили общий. Сделали салат из 2 груш, 1 яблока, немного грецких орехов, заправили ложкой меда (на двоих). Вкусно. На обед салат (только для себя): 2 помидорки, 0,5 перца, укроп, петрушка, лук зеленый; хлеб. При этом пью воду 2 литра. Сейчас вечер, нестерпимого голода нет. Уже знаю, что утром вес будет меньше.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники