Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор oops poops
Цель: похудеть на 10 кг
26.02.2012
2! Вчера день прошел немного голодно, но в целом хорошо — без срывов. Правда осилила только одну тренировку вечером и после неё чувство что ноги катком переехали — давненько не занималась уже)) Утром заметила, что пузо меньше стало — приятное начало! Сегодня решила пить молочко. ПОЗЖЕ: сегодня наоборот позанималась только утром. Теперь и руки отваливаются)) Завтра уже постараюсь и утром и вечером.Написать комментарий Комментариев (4)
27.02.2012
3! Вот уже два дня диеты позади! Для меня это героизм, т.к уже на протяжении нескольких месяцев я обычно садилась на диету утром, а сползала с неё уже к обеду))) Сегодня кушаю куриный бульончик с покрошенными в него вареными яйцами и курочкой. Вес 60 кг ровно! То есть за два дня минус 2 кг, я очень довольна)) И опять осилила только энви ягодицы. На руки меня не хватило)) Завтра заниматься не буду.Написать комментарий Комментариев (2)
28.02.2012
4! Вес стоит на месте — 60 кг. Немного расстроилась, хотела уже увидеть цифру 5 на весах (эх, давно её не видела)… но ничего, думаю скоро увижу)) На обед сегодня запекла в духовке пару куриных ножек, а на ужин яичко сварю с кусочком хлеба. Написать комментарий Комментариев (3)
уф постараюсь больше не нарушать
29.02.2012
5! УРА вес 59,5 кг! Наконец-то цифра 5)) И наконец-то вкусный день — очень соскучилась по овощам! Сейчас нарежу себе салатик из огурчиков и помидорчиков… ммм. На ужин сварю рис.Написать комментарий
01.03.2012
6! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ ВЕСНЫ! кто на диете — не срывайтесь, кто ещё только планирует сесть на диету — торопитесь, ведь уже СКОРО ЛЕТО!))) А у меня вес на месте (59,5 кг), но утром спокойно застегнула брючки, которые ещё неделю назад на пузе вообще не сходились! Сегодня второй овощной день. И решила все-таки снова начать заниматься бодифлексом. Написать комментарий Комментариев (2)
Написать комментарий Комментариев (5)