Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Anastasiya3105
Цель: хочу похудеть на 10-15 кг
03.02.2012
До обеда ничего не ела, не пила, т.к была на учебе, не буду же я с кефиром бегать, но выход нашла, завтра возьму с собой йогурт 1,2%, думаю, что нет большой разницы с 1% кефиром. Приехала домой, села пить кефир и отрезала кусочек чёрного хлеба, кефир ела чайной ложечкой, чтобы почувствовать насыщение. Пока что нормально, но не знаю, как я буду жить без конфет, тортиков и т.д(( У меня сломались весы, т.к все члены семьи заметили, что они показывают больше на 2 с лишним кг (не могли же мы все поправиться одновременно), ну на своих сломанных весах я вешу 57.600, т.е видимо мой вес 55.600, но мне ужасно не нравится то, что я набрала вес со своих летних 52-53 кг, вроде немного, но ощущаю себя гигантом… В идеале хотелось бы весить кг 47-45, но пока что моя цель вернуться к прежнему весу или похудеть до 50 кг.Написать комментарий
Написать комментарий