Дневник (Диета разгрузочные дни), автор Обжора

Посмотреть диету
Обжора
28.03.2011
Не могу до конца высидеть ни на одной диете. Но недавно поняла, что разгрузочные дни переношу спокойно. Мозг успокаивается осознанием того, что завтра можно будет съесть то, чего нельзя сегодня. А организм не успевает испугаться за один день.
Итак, вот моя программа похудения: 2-3 разгрузочных дня в неделю.В остальное время питание обычное. После 18 - не ем.
Вчера уже был разгрузочный кефирный день. Прошел он успешно. Только вечером съела кусочек запеканки. Ну не могу я спать на голодный желудок!))
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники