Дневник (Диета против старения организма), автор leona
Цель: хочу похудеть к морю кг.на10 за 2 месяца
17.06.2011
с утра поела блинчики из кабачков днем хочу сделать окрошку на кефире, а вечером просто кефир, посмотрим как получиться))))))вес77.Написать комментарий
18.06.2011
вчера крутила хула-хуп все болит, сегодня опять буду крутить.хочу сегодня посидеть на огурцах.вес77Написать комментарий
19.06.2011
вчера ходила в гости к маме, поела у нее холодного борща и попила чаю с конфетами, зато после 18:00 ничнго не ела только выпила в восемь стакан кефира, решила попробовать считать калории.вес76,5Написать комментарий
20.06.2011
считаю калории, даже интересно и совсем не сложно, позавтракала блинчиками из кабачков и сладким чаем 285к, сейчас буду круг крутить потом подумаю что на обед готовить.вес76к. пообедала овощным супом, сейчас сьела запеченое яблоко с творогом, больше сегодня кушать ничего не буду.Написать комментарий Комментариев (4)
,даже при норме 900 кал в день не худею,только при 600,но я совсем голодная при 500-600 кал в день
21.06.2011
очень нравиться считать калории, главное нет никаких ограничений даже печенье сегодня ела, забыла днем круг покрутить сейчас буду крутить, а то я сейчас не покручу завтра некогда будет и получиться как всегда, а я так совсем не хочу!!! вес76.Написать комментарий
22.06.2011
до сегодняшнего дня я считала калории на одну порцию только сегодня врубилась как посчитать по калориям кастрюлю супа, теперь я вообще проблем не знаю))))))настроение отличное вот думаю почему я раньше калории не считала, просто думала что это очень муторно будет, а вот и нет!!! зналаб раньше что это так легко вообще бы не потолстела.сейчас пойду круг крутить, а то придется как вчера на ноч глядя крутить.вес75,5Написать комментарий
24.06.2011
два дня не писала, отдыхала и ела что хотела, мало того ела все подряд еще и круг не крутила сейчас опять считаю калории и сегодня обязательно круг покручу.вес76Написать комментарий
26.06.2011
все нормально считаю калории пью кефир, худею потихоньку.только вот обруч крутить совскм не хочеться, а красивой и стройной быть хочеться.вес74,5Написать комментарий
28.06.2011
купила себе сундучек «худеем за неделю» сегодня первый день, все очень вкусно посмотрим как будет вес падать))))))))Написать комментарий
01.07.2011
вчера сидела на молокочае отлично перенесла кушать совсем не хотела, тем более очень люблю чай с молоком сегодня с утра накупила зелени буду дальше сидеть на сундучке и считать калории.вес74Написать комментарий
01.07.2011
ну вот, весь день считала калории потом поехала к маме в гости и наелась конфет!!! почти в 12 часов приехал брат в гости привез шашлык с пивом ну конечноже я и его сьела!!! сегодня вес 75-5 буду опять пить молокочай))))))))Написать комментарий
03.07.2011
два дня ела что хотела, а хотела я конфет и печенья и что в итоге? вернулась к тому с чего начинала вес77. у меня горе ведь еще несколько дней назад весы показывали 73-5 но я сдаваться ненамерена сейчас пойду в магазин куплю огурцов и вперед!!!Написать комментарий
04.07.2011
сегодня с утра сьела пасту в обед шоколадный пудинг в шесть часов сьела тарелку томатного супа вобшем всего на 480калорий и вот угараздило меня под вечер сьесть кусок батона с творогом. с завтрашнего дня решила ввести себе режим питания чтоб никаких кусков между и конечноже буду считать калории завтра приготовлю рыбу наверное чего-то в организме не хватает все время хочется рыбы))))))))вес76Написать комментарий
08.07.2011
два дня пила только молокочай сегодня буду считать калории схожу куплю овощей побольше и вперед, каждый день хожу пешком быстрым шагом преблизительно по 2 часа по утрам занимаюсь бодифлексом и вообще стараюсь больше двигаться очень хочется похудеть)))))) вот только вес не знаю весы сломались((((Написать комментарий
Написать комментарий