Дневник (Диета Протасова), автор yana_w

Цель: Похудеть на 4 кг, удержать вес и перейти на правильное питание
Посмотреть диету
yana_w
25.09.2012
День первый. Рост 152, вес 49,8. Посидела на боннском супчике, сбросила 3 кг, решила не останавливаться на достигнутом и продолжать постройнение. Сегодня на завтрак кофе и нарезанное яблоко с зерненым творогом, ложкой йогурта, корицей и мускатным орехом. Ням! На обед салатик из овощей с яблоком, заправлю йогуртом и специями и яйцо. На ужин - овощной салат, заправлю лимонным соком, зеленый чай. Если прижмет - вечером съем третье яблоко.
Написать комментарий Комментариев (2)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники