Дневник (Диета Протасова), автор Завиточек
Цель: Постройнеть до начала ноября до 55кг (-10кг)
22.09.2012
Творог (120г — 120ккал). Итого на данный момент 350 ккал.Написать комментарий Комментариев (2)
, ем то, с чем меньше возиться надо)) Но ужинать буду овощами))
23.09.2012
Доброе утро! На весах 64,1кг, впереди завтрак: 2 стакана воды, кофе с молоком, яйцо и овощи! (179 ккал)Написать комментарий
26.09.2012
Доброе утро)) Была в дороге 2 дня, бегу взвешиваться)))63,7кг)) Пора собираться на работу, всем удачного дня)Кстати, завтрак: творог 2%, огурец, кофе и много воды))Написать комментарий
26.09.2012
К данному моменту: кофе с молоком, сельдерей и 2-а натуральных йогурта 3%.Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (3)
я стараюсь себе накрывать на стол красиво как в ресторане, чтоб приятнее было трапезничать, попробуй