Дневник (Диета Протасова), автор katerina20
Цель: Похудеть до 1 августа на 5 килограммК 1 сентября 2012 года весить 53 килограмма
15.07.2012
Вчера был первый день диеты. Ожидала, конечно, худшего, так как однозначно являюсь мясоедом=) Но ничего, день прошел достаточно легко=) Сутра съела одно яйцо, на протяжении дня была 1 морковка, 5 маленьких помидоров и 1 литр кефира… как результат за 1 день ушло почти 2 кг. воды (эх, лучше б жира). Нет, ну почему жир не уходит так же легко как вода??!Конечно, за прошедший день не обошлось без нарушений: два, ну честное слово, малюсеньких нектарина=). А еще один раз в чай по привычке, на автомате ложку сахара положила и сижу пью его довольная=)Потом только сообразила, но было уже поздно… Да, вот что все-таки значат привычки=) Ничего, буду сегодня стараться=) Самочувствие, тьфу-тьфу, отличное! Написать комментарий
15.07.2012
Рррррр, как я зла на себя… так хорошо начиналось утро, а к обеду ЭТИ дни=( вообщем вечер закончился картошечкой с мясом… конечно, объемом в чайное блюдце… но это не оправдание… завтра утреннее взвешивание покажет граммы моей безответственности и отсутствия силы воли… будем ждать утра…Написать комментарий
Силы воли мне и веры в себя и в собственный успех!!! Пусть у меня все получится=)))
Написать комментарий