Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Цель: Похудеть на 5 кг за 3 недели!
26.06.2012
вес 65 кг.Не завтракаю, только кофе! Обед пол помидора, огурец, ряжанка! Перекус:3 огурца,2 зеленых яблока! Все без ужина на сегодня!Написать комментарий Комментариев (1)
27.06.2012
То что Вы догнали меня, это замечательно! Значит диета и вправду вам подходит! У меня на подбородке прыщи один за другим появляются размером с горошину, лицо стало просто жуть! Ничего не помогает, уже не знаю как с этим бороться! У Вас нету таких проблем?Написать комментарий Комментариев (2)
27.06.2012
Ура!64 кг, уже лучше! Без завтрака! Обед:50 граммов рыбы, салат с овощей! Перекус 4 абрикоса,3 огурца! Ужин 400 мл. ряжанки, огурец! Перед сном 100 граммов кефира!Написать комментарий
28.06.2012
Утро 2 ложки зернистого творога, абрикос! Обед,2 маринованых огурчика! Пепекус:3 огурца,1 абрикос! Ужин:400 граммов ряжанки!Написать комментарий
29.06.2012
Всё что ела за севодня:5 огурчиков, овощной салат, сыр твердый 30 грам, творог 50 грам, а на ужин 100 грам вишни и ряжанка!Написать комментарий
30.06.2012
доброе утро всем! Севодня без завтрака! Блин, я уже 8 дней в туалет не ходила!Написать комментарий
30.06.2012
доброе утро всем! Севодня без завтрака! Блин, я уже 8 дней в туалет не ходила!Написать комментарий Комментариев (3)
у меня тоже частенько бывает такое, но 3-4 дня максимум! мне хорошо помогает яблочный уксус, с утра натощак 1 ст. л. на стакан воды!
02.07.2012
Доброе утро! Севодня 7 день диеты! Завтрак: огурец и помидор!3 чашки кофе! Сейчас пойду взвешиваться!Написать комментарий Комментариев (1)
02.07.2012
63,5! Все ок! А у тебя как успехи? Не могу заставить себя пить даже 300 мл.в день!Написать комментарий Комментариев (1)
02.07.2012
Да у меня тоже, радует только то что не подымается вверх, лучше пусть на месте!Написать комментарий
03.07.2012
Севодня все как всегда, только есть 1 нарушение, большой квас вдудлила! А сколько вы збрасываете на одежду(джинсы, футболка, мокасины)?Написать комментарий Комментариев (1)
04.07.2012
Толькошто взвесилась! В одежде и обуви ровно 63 кг!Написать комментарий Комментариев (3)
05.07.2012
Может у тебя чтото с весами! Я всегда взвешиваюсь на работе, на весах по которым мы товар на приход ставим! Они показывают до грамулички!Написать комментарий Комментариев (1)
05.07.2012
Севодня из нарушений квас и отбивная! Девочки, боюсь что заброшу диеты и наберу больше чем имела!Написать комментарий Комментариев (2)
08.07.2012
13 день диеты! Севодня без сильных нарушений(квас, черника)! За вчерашний день +700 грамм! Игры с ребенком, самый лучший фитнес в мире!Написать комментарий
10.07.2012
15 день, вес 63.700, плохо! Дело стоит на одном месте!Написать комментарий Комментариев (1)
11.07.2012
Может перейти на какую нибудь другую диету? Может мой организм уже привык к этой системе питания? Подскажите кто нибудь! Может это из-за того что я почти не пью, а если пью то квас? Очень хочу до годовщины свадьбы весить 60.Написать комментарий Комментариев (2)
12.07.2012
Согласна с вами, завтра и приступим вгонять мой организм в стрессовой состояние! Спасибо девочки!Написать комментарий
13.07.2012
севодня без разгрузки! Вес 62,400! Севодня без нарушений, завтра тоже, а вот в воскресенье шашлык, хотя шашлык это мясо, а мне 300 граммов в день уже разрешено!!!Написать комментарий
15.07.2012
Даааа! Завтра весы точно зашкалят, после сегодняшнего шашлыка, торта, печенья и пива! Завтра на яблоках и ряжанке! И так всегда, неделю воюешь с лишним весом, чтобы за один день все набрать!Написать комментарий Комментариев (1)
.. Надо поесть кароче похоже что 
24.07.2012
Да, и снова 29 день диеты, вес 62,5, мясо не ем, зато кушаю очень много фруктов! Чувствую себя отлично! Начались монстры, и появился зверский голод, я ево убиваю фруктами, и изредка морожкой!Написать комментарий
30.07.2012
Чтото я девочки совсем расслабилась! Севодня последний день диеты, а я последние 3 дня кушаю все что угодно, жестко нарушаю! Этот дневник закрываю, с завтрашнего дня сажусь на жесткую Потасовку! Всем удачи, буду держать себя в руках и у меня все получиться вместе с вами!Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)
похудеть осталось на чуть чуть?