Дневник (Диета Протасова), автор Лепесточек
Цель: Через месяц на море,срочно нужно сбросить 10кг!!!
07.07.2013
Второй день: вчера после шести не ела, а только пила воду.Сегодня чувствую себя хорошо, с утра зел.чай, вар.яйцо, салат из помидора, зел.лука и перца, заправл. подсол.маслом.Написать комментарий Комментариев (3)
08.07.2013
Утро 3-го дня: кофе с чайной ложкой сухих сливок, ура я проснулась!!! Вчера позно лягла, не могла заснуть, очень вурчал живот… Но уже чуть уменьшился, даже муж заметил, это радует:)))Вес не знаю, на днях буду у кумы и взвешусь, посмотрим… надеюсь -2кг уже есть. Написать комментарий
09.07.2013
Сегодня 4-ый день моей диеты: помидоры, огурцы, сливы, абрикосы, всё, что я ела на пикнике, и пила много воды… а животик то бурчит, мясо требует… ООООО Написать комментарий
11.07.2013
ОООО-й-ой-ой… это был большой срыв! А всё из-за того, что соблазнилась на суши, как же я их люблю, но это совсем не по диете.Чёрт, совсем нет силы воли!!! Завтра опять настраиваюсь заново… совесть меня сьедает заживо.Написать комментарий Комментариев (2)
12.07.2013
Как хорошо когда под рукой есть весы, я сейчас не дома, поэтому не могу взвеситься, а к куме бегать тоже не прикольно, не хочу чтобы они знали про мои планы о похудении.Значит буду мерять обьемы.Сегодня с утра чашка кофе и сливки сухие 1ч.л.(кофитта), а в планах поход с детьми(у меня их двое)в парк Александрия, который в г.Белая Церковь.Беру с собой огурцы, помидоры, фрукты, обезж.творог, отв.яйца, вода, это только для себя… ОГ-102, ОТ-98, ОБ-118… да, далеко не 90-60-90…Написать комментарий
13.07.2013
ОГ-102, ОТ-101(вчера неправильно померила), ОБ-117… отпишусь через пару дней, всем удачи и силы воли!!!Написать комментарий
14.07.2013
Наконецто я узнала свой теперешний вес: 99,6 кг, после родов точно помню что была 108кг(1,5 года назад), ну теперь хоть знаю с чего начала....(((((Буду один раз в неделю смотреть вес.Диета мне очень нравиться, притензий пока нет… очень люблю яготинскую закваску 0% ))))))Написать комментарий Комментариев (1)
16.07.2013
ОТ-99, ОБ-116см…получаеться, что 2см в талии и 1см в бёдрах, прикольно....)))Написать комментарий
17.07.2013
Вес- незнаю, но обьемы уходят, по вещам ощущаю.Сегодня целый день мучает жажда, пью, пью, пью…Написать комментарий
18.07.2013
Сегодня всё тоже овощное сатэ, закваска, и с утра кофе… сегодня в гости приходила кума и подметила, что я чуть похудела… приятно))))вот бы ещё на весах посмотреть, но смогу только в воскресенье.Написать комментарий
23.07.2013
не здержалась, был большой срыв!!! Пошли КД очень захотелось черного шоколада, а там и понеслась… короче этот дневник закрываю, буду начинать другой.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)