Дневник (Диета Протасова), автор irson
Цель: через две недели весить 50, максимум 52.
07.05.2013
На завтрак съела одну морковь, и два помидора с петрушкой. В обед кефир, добавила туда тертую отварную свеклу, немного огурца и петрушки.Пока выпила четыре стакана воды, два с уксусом и два с лимоном, чашка кофе без сахара.В принципе пока нормально, просто не было соблазнов, вот сейчас пойду готовить, самой инотересно устою или нет.Но хочется продержаться эти самые тяжелые, первые три дня, а потм говорят будет проще.Пока мне нравится)Написать комментарий
07.05.2013
До конца дня успела съесть половину болгарского перца и творог 4% с чашкой кофе без сахара.Пила воду и зеленый чай.Пока не сложно все это)Написать комментарий
08.05.2013
утром съела 2 помидора и 1 морковь, в обед йогурт 2% 200 гр., кефир со свеклой тертый, на ужин творог 4% с чашкой кофе без сахара, два яблока в течении дня плюс вода. Пока ничего не хочется кушать, даже кажется, что объелась. Посмотрим, будет ли результат?))Написать комментарий
Написать комментарий