Дневник (Диета Протасова), автор Иви
Цель: сбросить 10 кг!!!
26.02.2013
Первый день. С утра зел чай без сахара, в обед салат из овощей заправленный немного яблочным уксусом. На вечер тоже он. Буду искать интересные рецептики! Ну что сказать… Немного трудновато в первый день (соблазняют кругом), но я не сдамся!!))) И зарядочку небольшую уже сделала, так что прорвемся! Взвешусь в пятницу утром. До завтра!Написать комментарий Комментариев (3)
28.02.2013
Третий день. Вчера не отписалась, напишу сегодня. Вообщем держусь как могу, привыкаю к рациону. Вчера и сегодня ела одни овощные салаты, пила кефир 1%, чай без сахара… ну вообщем все! ))) А, еще яблоки! Самочувствие хорошее, а бывает накатует и начинаю нервничать, но это не долго)))) Ну до завтра!)Написать комментарий
01.03.2013
Ура!!! Утро началось хорошо!!! (-3кг) за 4 дня!))) Безумно рада! Еще больше стимул появился. Сегодня ем салатики с аппетитом ))) Пью кефирчик и зел чай. Настроение очень даже! И день такой солнечный, весенний ))Написать комментарий Комментариев (3)
02.03.2013
Пятый день. День почему-то очень нервный. Злая как собака! Готовила своему парню курицу с картошкой запеченную в рукаве, так чуть не с ума не сошла от запаха! Но не попробовала ни грамма. Сделала салат из капусты, огурца, помидора и зелени, добавила чуть морской соли, уксуса (люблю кислое)) и вперед!!))Написать комментарий Комментариев (1)
05.03.2013
До вчерашнего дня держалась срого. А вчера нашло на меня, сьела не то что надо! Вообщем нарушила… Ну ничего, сегодня на кефирчике, зел чае, а завтра продолжаем! Думаю вчерашнее сильно не отразится на весах в четверг)) Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (2)