Дневник (Диета Протасова), автор Лепесточек
Цель: Надоело быть бегемотом,хочу быть зайкой....:))))
25.02.2013
Сегодня первый день, настолько уже всё достало, депрессия полная, сегодня нечего не ела, не хочу… голова болит.Завтра уже начну по диете питаться.Муж уже просверлил дырку в голове, ну когда ты уже начнешь худеть, а то только говоришь о диетах, а результата ноль… пипец… как достал.Он думает, что это так легко, раз и похудел… обидно, что нет понимания, когда ты ещё и ко всему кормишь ребенка грудью.Написать комментарий Комментариев (7)
Удачи , держитесь, девочки!!!
Я слышала,что такое количество воды пить можно только в том случае,если ты занимаешься спортом(то есть выходит с потом),а если спорта нет,то макс.1,5л в день,а то ещё и набрать можно,да и вообще вредно,для тучных людей Да, вы со мной можите поспорить,но это моё мнение.Вода обязательно нужна,но не 2,5-3,0 литра в день.
26.02.2013
Первый день «Протасовки»: утром зел.чай с пол.ч.л. мёда, а в обед яйцо, салат из капусты и морковки, заправл. подсл. маслом,30г. твёрдого сыра.И знаете я наелась, настроение вдохновляющее… а вечером буду пить ряжанку 2,5%, а после 18.00 ни-ни, рот на замок. Написать комментарий Комментариев (6)
27.02.2013
Второй день: с утра чай зел., а на обед хочу творога нежирного с ряженкой, с нарезанным яблочком.Вечерком какой нибудь салатик, но до 18.00, и конечно же вода, вода, вода… На весы встану, как неделя пройдет, так интересней.Написать комментарий Комментариев (9)
,ну всё больше не буду28.02.2013
Третий день моей диеты, утро- пью чай.Вчера, ну очень болела голова, когда она уже попустит? Вчера произошел большой грешок, сьела одну куриную котлетку… мммм..., в обед.Ну а какая диета без грешка.Больше не буду, жалею, пипец… Сегодня хочу посидеть на яблоках.Написать комментарий Комментариев (5)
01.03.2013
Четвёртый день: всего лишь, а чувствую будто уже месяц не ела мяса, опять пью чай зел., очень хочу рыбки, но понимаю что нельзя… настроение злое, на всех кидаюсь, хочу мяса… ррррр..:))))))))Пойду сейчас отварю яйцо и буду давиться.Жалко, что овощи нельзя варить, я бы сделала винегрет.Написать комментарий Комментариев (5)
02.03.2013
Пятый день: короче, я решила, что овощи буду есть не только сырые, но и в пароварке тоже, сегодня стушила себе капусту с морковкой и луком, без соли и масла, ну оочень вкусно, а на ужин буду есть отварную свеклу со сметаной.Пью зел.чай, ем яблоки, закваску 0% и вода мин. без газа.Завтра тоже так буду питаться. А в понедельник утром на весы, посмотрим сколько же я сбросила за неделю… если даже -2кг, я не расстроюсь, это будет супер:)))) учитывая то, что я грешила… Если в неделю сбрасывать по 2кг, то в месяц выходит -8кг, это нормально, а за два месяца -16кг… и т.д. Супер!!! Итак, пока не будет нужного результата.Написать комментарий Комментариев (5)
03.03.2013
Шестой день: стала на весы -2,5кг, мой вес 99,5.Ура, уже нет цифры сто:))))))))).Завтра понедельник и я буду вводить мясо, никак не могу без него.Написать комментарий Комментариев (3)
04.03.2013
Доброе утречко всем худеющим, с новым понедельником:))))))))Сегодня начинаю неделю с гречневой диеты, вчера целый день настраивалась.Итак, на день:500г гречки, литр закваски 0%, два яблока и конечно же зел.чай и вода, вода… Планирую, что недельку посижу, а потом опять протасова, поэтому новый дневник не завожу.Всем удачи в нашем не лёгком деле!!!Написать комментарий Комментариев (1)
так держать 05.03.2013
Итак, сегодня второй день на гречке, первый прошел отлично, чувства голода нет, это радует:))Яблоки даже и не ела, пила много воды.На весы очень хочется встать, но я решила, что за неделю результат будет лучше виднее.Продолжаю в том же духе, на провокации не ведусь.....:))))))Написать комментарий Комментариев (5)
!!!! А я запланировала себе поход на суши с подружками,ну оооооооочень их люблю06.03.2013
Третий день: чувствую такое опустошение внутри, как будто голодаю… Сегодня ем: гречка, закваска 0%, яблоки, чай зел., и ещё хочу утром выпить кофе с сухими сливками без сахара, а то как ёжик в тумане хожу.И не забывать пить воду, это самое главное!Написать комментарий Комментариев (1)
07.03.2013
Четвертый день: всё нормально, если бы не голова, болит и болит… Аж писать не могу, сегодня ещё по диете питаюсь, а завтра у меня СУШИ (подарок от мужа):))))Он сидит с детьми, а я с подругами в суши-бар…Написать комментарий Комментариев (2)
09.03.2013
Нечего не сбросила:(((((Депрессия полная, не хочу уже никаких диет, вот откормлю грудью девчонки, и я к вам вернусь… Стоило поесть вчера суши и все кг вернулись… обидно:(((((Нечего не хочу…Написать комментарий Комментариев (6)
11.03.2013
Не знаю даже какой уже день диеты должен был быть, я закрываюсь.Мне нужно чуть-чуть времени, хочу доцю свою отлучить от груди.Спасибо вам девчонки, кто поддерживал меня.Обещаю я вернусь!!! Всем удачи, терпения, и желаемых результатов!!! :)))))Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)