Дневник (Диета после родов), автор pchelka11111
Цель: похудеть к новому году на 26 кг
21.09.2012
Сегодня взвесилась и порадовалась, за 6 дней 800 гр. Пока ограничиваю себя в мучном, сладком и не ем после 18-00. За неделю организм привык не есть на ночь. С завтрешнего дня откажусь от картошки. Буду отказываться от вредных продуктов постепенно чтобы не травмировать организм…Написать комментарий
01.10.2012
До обеда ем все что хочу (кроме жаренного), после обеда придерживаюсь диеты, после 18-00 ем только яблоки и кефир… За 16 дней потеряла 1 кг. и 3см в объеме талии. Такого расписания придерживаться очень легко, кг медленно, но уходят. Самое главное есть 5-6 раз в день очень маленькими порциямиНаписать комментарий
Написать комментарий