Дневник (Диета Лаймы Вайкуле), автор Татьяна Терешина
Цель: 1.Похудеть на 8 кг за 20 дней2.Накачать идеальный пресс и придать форму ягодицам
3. Сделать фотосессию в нижнем белье
4. Стать стройнее, чем его бывшая
26.09.2012
Сегодня утром весы показали минус 1 кг. Мелочь, а приятно. Если каждый день будет уходить 1кг, то как раз на 9й день диеты мне удастся потерять желаемые 8 кг. Самочувствие отличное, чувства голода нет. В подробном описании диеты сказано, что дневная порция риса — 250 г(в сыром виде). так вот этого количества более чем достаточно, чтобы наесться! сегодня рис даже остался у меня. Собираюсь идти гулять — с собой возьму литр воды или зеленого чая и подальше от еды! Надеюсь всё будет продолжаться так же хорош, без срывов и плохого самочувствия!Написать комментарий
27.09.2012
Третий день диеты подошел к концу. Результат — минус 1 кг. Меня пока всё устраивает. Никакого недомогания, никакого чувства голода. Риса я ем всё меньше и меньше. Завтра курочка… УРААААААА!!! Вот она как раз варится, аромат на всю квартиру, так уже и хочется побыстрее завтрашний день. Но сегодня я почти не качала пресс и не занималась, поэтому есть вероятность, что завтра я могу потерять меньше чем килограмм. Но чего загадывать, поживем — увидим. Кстати, хорошо уходят сантиметры с талии. За три дня — минус 4см, что не может не радовать!Написать комментарий
Написать комментарий