Дневник (Диета из 14 полезных продуктов), автор Lillia

Цель: похудеть до 65 кг до лета
похудеть до 70 кг до 8 марта
Посмотреть диету
Lillia
23.02.2013
Пора мне остановиться и прекратить набирать вес, иначе я могу потерять здоровье. И еще - так не хочется в свои 31 год выглядеть лет на 5 старше из-за лишнего веса. Впервые пишу дневник в интернете )) Всем удачи в достижении намеченных целей!
Написать комментарий
Lillia
24.02.2013
завтрак 11 часов немного картофельного пюре с квашеной капустой кофе 2 ч.л. сахара. Надо приобрести чернику (где ее взять?), замороженную наверное можно найти, зато овсянки полно. Морскую капусту, семгу, брокколи, свеклу и морковь.
Написать комментарий
Lillia
24.02.2013
Обед 14.30 капустный салат кефир 5 пельменей не удержалась )) но раз уж сегодня все равно день рождения у родственницы… зато немного физических упражнений сделала
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники