Дневник (Диета естественная), автор Vetka

Цель: Похудеть до 75кг к 16 июля.
Посмотреть диету
Vetka
06.02.2014
Всем Добрый вечер!Не первый раз сажусь на диету.Вес в последние года полтора был в пределах 83-87кг,за последние 3 месяца я поправилась ещё где-то на 15 кг.Я не в декрете и не болею,просто стало на себя наплевать.Такая я не нравлюсь ни себе ни мужу.Готова взяться за себя завтра же!!!
Написать комментарий
Vetka
11.02.2014
Сегодня 1-й день: вес 103.200.Нельзя сказать, что весь день держалась, с обедом всё-таки перебор получился.Всего вышло 1430ккал.Оказалось, что от сладкого отказаться тяжелее, чем от хлеба.Со спортом тоже не всё гладко -не все упражнения в состоянии выполнить, хотя выбрала программу для начинающих.Но начало положено.«Не получается только у тех, кто ничего не делает для того, чтобы получилось»!
Написать комментарий
Vetka
12.02.2014
2-й день: 102кг(-1,200).Ощущение, что 10кг уже скинула.Самовнушение- сила!
Написать комментарий
Vetka
13.02.2014
3-й день:101,300(-700).Начались «эти» дни.Но я не сочкую- исключила только упражнения на пресс и прыжки.Аппетит в норме.Боюсь гостей и праздников, чтобы не сорваться
Написать комментарий
Vetka
15.02.2014
102,5кг(+1,200).Ну, вот.За два дня наела,2-3 дня придётся скидывать.Кушаю сегодня кашку, рыбку, сыр, творог и фрукты.
Написать комментарий
Vetka
16.02.2014
6-й день:100,900(-1,600).На сегодня -каша, рыба, утка, яблоко и зелёный горошек
Написать комментарий
Vetka
17.02.2014
7-й день:100,200(-700).Чувствую себя отлично.Диета нравится.Могу себе позволить ужин даже в 8 ч.- всё равно идёт отвес.Алкоголь, правда, приходится исключать полностью, а то нападки зверского аппетита не остановить.Впереди Д.Р.крестника.Если честно, то я бы лучше совсем не ехала, а подарок передала, но кума меня тогда повесит.
Написать комментарий
Vetka
18.02.2014
8-й день:99,400(-800).Сбросила за неделю 3,800, с учётом того, что 2 дня питалась не по диете.Сколько же во мне ещё воды???
Написать комментарий
Vetka
19.02.2014
9-й день:99,500(+100гр).Вчера целый день питалась по диете, а вместо лёгкого ужина была водочка: 3 по 30гр с блинчиками и огурцами мариноваными.Сегодня: каша, огурцы и горошек марин., фрукты, рыба и борщ.
Написать комментарий
Vetka
20.02.2014
10день:99,700(+200).Не понимаю почему привес.Вчера было 698ккал.Продолжаю
Написать комментарий
Vetka
23.02.2014
13день:100,400(+700)Не могу никак после Д.Р.восстановиться.И спорт забросила
Написать комментарий
Vetka
26.02.2014
16день: вес 100,200(-200).За 2-ю неделю привес 800гр.Эта неделя была тяжёлой.Три дня лопала что можно и нельзя, а потом пыталась это скинуть.Сегодня придерживалась, потому рассчитываю на хороший отвес завтра.
Написать комментарий
Vetka
27.02.2014
17день:99,300(-900).Сегодня кушала кашу, рыбу в фольге, огурцы, горошек, молоко, яблоки, пюре из чечевицы(гадость редкостная).И спорт… спорт… спорт
Написать комментарий
Vetka
01.03.2014
100,600(+1,300).«Туда-обратно и назад»,-как говорила Маша из мультика «Маша и Медведь»
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники