Дневник (Диета Боннский суп), автор маня -7
Цель: похудеть после приема гормональных на 5 кг
19.12.2011
Молодец, сама себя прокоментировала)))Вчера съела 3 яблока и 2 хурмы, ну и супчик, разумеется, съела бы меньше, но выходной — дома все как хомяки ))). Сегодня позавтракала кофе и съела пол лимончика — люблю его очень))) Идти на день рождения, надеюсь не сорвусь. Завтра взвешусь…Написать комментарий
19.12.2011
Не, ну не выдержала, взвесилась сегодня — 60.100, это ж минус 1.900 кг за 3 дня )))Съела на дне рождении яблоко и 2 мандаринки, вечером суп. Объемы те же, только лицо осунулось немного, это что ж получается все с него… Хомячелло)))Написать комментарий Комментариев (1)
21.12.2011
Вчера ела вареную куриную грудку грамм 150 и суп, сегодня буду то же самое.Кстати я хожу в спортзал 2 раза в неделю(уже почти год) и занимаюсь бодифлексом 3 недели(мне кажется он не помогает, но все вместе- надеюсь будет результат)Джинсы немного стали свободные)))Да, вот за кишечник-туго как то, да и мочегонного эффекта нет… В общем завтра взвешусь -отпишусь!Написать комментарий
21.12.2011
Измерила объемы — в талии — 1 см, в бедрах — 2 см. Ну ничего, я настойчивая )))Написать комментарий
22.12.2011
7 день, наглым образом съела сегодня 3 кусочка сыра, сейчас пойду поем супика.Объем бедер -1 см, минус 3 см всего. Взвешиваться не стала, в кишечнике застой, че-то он бостует(((Написать комментарий
23.12.2011
Небольшой перерыв в диете — завтра буду крестить девочку, сегодня ела сыр, грамм 100, и салат — сельдерей с морковкой. В воскресенье снова сварю супчик. Вес стоит на отметке 60 (((Написать комментарий
27.12.2011
Привет всем! В субботу не придерживалась диеты, а с воскресенья кушаю по 1 яблоку, 50 гр. сыра и супчик. По калорийности не много, и мне так легче. Вес 59.400.Написать комментарий
28.12.2011
Ну в общем вообще как-то не сидится мне дома и на диете — вещи несовместимые. Сегодня ем сыр, 2 мандаринки и яблочко, вечером суп. Как-то так… Больше писать не буду, придерживаясь примерно такого рациона буду продолжать дальше. В принципе за 12 дней — 2.6 кг. очень не плохо, тем более результаты больше очевидны не по весу, а наглядно: похудело лицо, ушел живот, уменьшились бока и попа, всего минус 7 см)))Так что девчонки- дерзайте, у нас все получится!!! Буду наблюдать за вашими успехами. Удачи!!!Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)