Дневник (Авокадо диета), автор frantek

Цель: Похудеть на 10 кг за месяц
Посмотреть диету
frantek
02.03.2012
Сегодня пятый день поста (с 27.02.) Первые сутки- ниел и непил ничего… совсем.Вторые сутки пил кампот яблч.+лесные ягоды1,5л.Третьи сутки утром каша ячневая 300гр.+200гр.компот, обед каша ячневая 300гр.+капуста квашеная 100гр.+100 гр.треска жареная +чай с лем.ужина нет.Четвертые сутки утро: 3 блина с чаем, обед: каша ячнев.+ 100гр.треска жар+ салат 150(капуста кваш, горошек конс., картоф., яблоко)ужин: капуста туш.чай с лемон.Меню сегодня:утро: каша мананая на воде 400г.кампот ябл.+ягоды лесные 200гр.Обед: хлеб бородинск.80гр(2 кусочка).Борщ украинский 500 гр.Чай с лим. + 3 карамельные конф.ужин: каша пшенич.300гр+капуста тушен.50гр, чай с лем.На сугодня утро сбросил 3,5 кг.Было 136.5 кг.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net