О диетах и не только
Рацион и минеральные вещества
Белки, жиры, углеводы и подавляющее большинство витаминов по своему химическому строению - сложные соединения из десятков, сотен и: даже десятков тысяч...
Дальше
Универсальный источник энергии
Углеводы достойно занимают важное место в первой тройке компонентов пищи: они составляют основную часть здорового пищевого рациона и обеспечивают 60% и...
Дальше
Для чего необходимы в рационе жиры
Один из основных видов органических соединений - жиры - присутствует во всех живых организмах. Жиры выполняют важнейшие функции в жизнедеятельности...
Дальше
Белки и аминокислоты
Впервые исключительную важность белков в питании и жизнедеятельности организма человека осознали ученые-химики в начале 19 века, они и придумали...
Дальше
Овощи в диетологии
На овощи принято смотреть только как на пищу или приправу, и далеко не всем известны их лечебные свойства. Это отнюдь не призыв к...
Дальше
Несколько способов не поправиться зимой
Хотите встретить весну стройной, без лишних жировых складочек на талии и бедрах и судорожно не думать как срочно похудеть на 5-7 килограммов? Тогда...
Дальше
На зимовку налегке
Только наши четвероногие «братья меньшие» привыкли делать запасы на зиму, устраивая съестные «заначки» и активно накапливая жирок. Нам же это совершенно ни...
Дальше
Статьи
|
