О диетах и не только
Как правильно худеть
По статистике, лишний вес не дает покоя каждой второй женщине. Диетологи каждый год разрабатывают сотни диет, а тренеры изобретают новые способы "согнать"...
Дальше
Прощание с лишним весом
Прощание с лишним весом - проблема не столько физиологическая, сколько психологическая. Ведь наше отношение к еде довольно сложное и неоднозначное. Любой...
Дальше
Как найти мотивацию для похудения
Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50 % эффективность похудения и .стойкость результата определяются стимулом, поэтому...
Дальше
Как правильно оценить свой вес
Популярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным...
Дальше
Мифы и реальность о здоровом образе жизни
Вести исключительно здоровый образ жизни - это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные «персонажи» пьют только зеленый чай (черный - ни-ни!), начинают день...
Дальше
Плюсы и минусы вегетарианства
Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Кто-то выбрал этот способ питания из гуманных побуждений, кто-то боится за свое здоровье,...
Дальше
Грязелечение
Этот вид борьбы с недугами является одним из наиболее древних. Его применяли еще несколько тысяч лет назад в Древнем Египте, Древнем Риме и Индии. А лекари...
Дальше
Статьи
|
