Дневники по диетам
всего записей 2
последняя запись
31.01.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Анита-Маргорита
Сегодня первый день моей диеты-не так уж и сложно оказалось говорить себе нет! за целый день употребила 800 ккл и чувствую себя хорошо! Утром позволила скушать дольку белого хлеба с двумя кусочками сыра, йогурт с мюслями 3,4%, кофе без сахара.Обед; рыбный суп, гречка отварная на бульоне 2ст л, овощное рагу с индейкой 3ст.л.Полдник 3 черносливины с чаем на ночь пол стакана кефира.Взвешиваться планирую в конце недели.
всего записей 1
последняя запись
30.01.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Кнопушка
Хочу стать стройной и красивой
всего записей 6
последняя запись
29.01.2013
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор makitra
Сегодня -200 гр.Что то у меня пропадает желание уже сидеть на диете.Не потому что вес медленно уходит, просто столько соблазнов, дни рождения, подружки обижаются что давно не виделись.А если увидимся, то обязательно вина выпьем.Сегодня пока еще сижу, но наверное брошу.При росте 168, вес был 65 а сейчас 61,8 можно сказать нормально, лишь бы не набрать опять…
всего записей 1
последняя запись
28.01.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор bakardi
сегодня я иду записываться в тр. зал
всего записей 2
последняя запись
28.01.2013
Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Kris91
Первый день диеты, не знаю, что из этого получится)
всего записей 1
последняя запись
28.01.2013
Дневник (Диета манекенщиц), автор Vlado4kaN1
Ну вот и первый день диеты, решила съесть 2 яйца, сейчас варю. Пока настроение боевое!
всего записей 1
последняя запись
27.01.2013
Дневник (Диета 5а), автор Laky
Берегите свое здоровье.Наш организм это единственная машина,которая везет нас по жизни и её нельзя выкинуть и купить другую .
всего записей 1
последняя запись
27.01.2013
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Kaichukai
Привет! Меня зовут Полина, мне 14 лет. 157/55. Всего три месяца назад было 157/43Надеюсь, я смогу вернуть свой вес за 3 недели :(Перед завтраком сходила спортзал, минус 200 ккал на беговой дорожке.На завтрак — кусочек сыра, треть стакана молока, 100г йогурта.По калориям — 170 ккалОбед — кусочек сыра, яблоко. По калориям — 183 ккал.
всего записей 1
последняя запись
27.01.2013
Дневник (Авокадо диета), автор Ворон
Начинаю новую жизнь)
всего записей 1
последняя запись
27.01.2013
Дневник (Белково-овощная диета), автор zasera
Завра сажусь на белковую диету)))) надеюсь похудеть а потом придерживаься пп
