Дневники по диетам

Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Ленка Александровна Третий день закончился чашкой кефира в 16:00 и гречкой с кефиром «в перемешку» в 18:30 + вечерняя витаминка. Перед сном (а лягла я в 23:00) было большое чувство голода, шум в ушах и дикая головная боль… Но, с горем-пополам, заснула!День 4й:7:15 — зеленый чай без сахара, самочувствие оч плохое, головокружение и шум в ушах, решила, выпив пол чашечки, добавить в чай 1 ч.л. меда и долить воды до полной, организм сказал «спасибо», стала чуточку бодрее!08:40 — чашка негазированной минеральной воды09:30 — гречка (моя стандартная порция 3-3.5 ст.л., больше не могу), запиваю 1 чашкой кефирчика, 1 витаминка утренняя. Зеркало ни о чем не говорит. Какая была, такая и осталась, по себе чувствую только обострение ВСД, сколько еще смогу продержаться, не знаю. В голове мутно как-то, сосредоточится не могу на работе. Сегодня идти на День Рождения на 18:00. Это как раз то время, после которого стараюсь не кушать. Знаю что там будет шикарнейший стол, постараюсь «напихать» в себя гречки с кефиром, а там поесть каких-то фруктов. Хотя неудобно, люди старались, готовили, да и не будешь же говорить, что ты на диете… Очень жаль, что даже оливочку нельзя слопать!

Дневник (Диета Протасова), автор Marcelin Сегодня первый день диеты Протасова. Если честно - никогда не жаловалась на то, что обжираюсь. Наоборот, в основном кушаю мало, но всухомятку. Мясо практически не ем, только курицу и рыбу. К сладкому любви не питаю... а фрукты и овощи готова есть сколько угодно. Так откуда же жир?
Вот посижу и наверняка выясню.
Уда-ачи и терпенья мне.
~

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор mente Винегрет диетический картофель вареный 1штука свекла вареная 1/2штуки морковь вареная 1/2штуки горошек зеленый консервированный1ст. ложка масло растительное 1ст. ложка зелень укропапо вкусу сольпо вкусу

Дневник (Бедра на диете), автор Leonka тадам!

Дневник (Постимся правильно), автор Bonita Завтра сажусь на диету)))
Сегодня ела жареную рыбу,драники и пью чай с медом.После 7 вечера не буду есть-честно.вчера после 6 пила только кефир и чашку чая выпила)))
Ну,до завтра!!!

Дневник (Диета 8), автор hudeu я начинаю жизнь без пищевой зависимости мне это необходимо чтобы быть здоровой.

Дневник (Диета Протасова), автор Sve4ka 5 день… вчера был срыв… я слабая… слишком… Утром встала на весы 61.2((( ужасссс… сегодня опять начну(( блииинннн

Дневник (Овощная диета), автор Chelsea Пью 2 литра в день, делаю упражнения на 20 минут, в течении дня ем 2 фрукта, 3 раза гороховый суп, 2 стакана томатного сока

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор штм диета по роздельному питанию и подщитивать калории по таблици

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор diola 04.02.2013 — перестала кушать хлеб и сахар! вешу 76 кг.

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты