Дневники по диетам

Дневник (Постимся правильно), автор srtbirdseystewa Bell and Ross, Bell and Ross Vintage 120

Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор италия завтра начинаю худеть.
завтрака НЕТ.Ну или немного гречки.
обед - вареная или запаренная с вечера гречка 150 грамм, 150 грамм вареной грудки.
ужин яблоки и кефир.
Девочки, пожелайте мне удачи! (с мужем поспорила, что 10 кг за месяц скину!)

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Leglena Подсчитала вчера съеденные ккал-2358
Сегодня выбирала, что можно, а что нельзя съесть и вечером подсчитала ккал- 1691. Надо ещё уменьшать, хотя бы до 1200. И начать делать дыхательную гимнастику. Сегодня сделала 4 упражнения-10 мин. Надо увеличить нагрузку.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор стеф завтра будет баня… и много воды… и очень мало еды…

Дневник (Диета - питание зимой), автор FleiD Ну что ж))) Подумала что наверное выдержу ее)))Начну с завтрешнего дня))) Наврятли в первый день будет результат)) сейчас мой вес 81кг=))))

Дневник (Диета Протасова), автор Ларочка Сегодня 60,500.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Тиночка Первый тяжелый день — одни искушения — но буду стараться!!!

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Fkmrjh хочу похудеть без больших физических нагрузок и голодных диет

Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Light Завтра сажусь на диету.Очень хочется похудеть примерно на 10 кг.Удачи мне))и всем худеющим)

Дневник (Гречневая диета), автор Assol день первый: сьела 300 г гречневой каши, выпила 2 чашки зелёного чая с сахаром, кефир 1% 500 г, йогурт 1.5%
ВЕС: 52.7

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты